1Sep

Gerai kartais valgyti „greito“ maisto!

instagram viewer

Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.

Plaukai, nosis, lūpos, šukuosena, gėrimas, laimingas, veido išraiška, vasara, gėrimai, stalo įrankiai,

Jekaterina Monakhova/„iStock“

Labas Jess,
Jūsų tinklaraštis mane tikrai įkvėpė
klausimai, kuriuos užduoda kitos merginos, yra tie patys, kurie sukosi mano galvoje
visą laiką. Nuo mažens aš visada buvau storas vaikas
šeima ir neseniai, per pastaruosius porą metų, aš pradėjau tapti
Aš tikrai nesuvokiu savo kūno ir dabar jaučiuosi baisus kiekvieną kartą
kai valgau tai, kas laikoma „greitu“ maistu. aš mąsčiau
jei galite man padėti tai įveikti ir suprasti, kad man to nereikia
liekna kaip mano mokyklos mergaitės.

- Erika

Labas Erika,

Jūs teisi - jums nereikia būti lieknai
kaip kai kurios mokyklos merginos. Jūs taip pat teisi sakydami, kad viskas gerai
valgyti nesveiką maistą. Jūs žinote, kad ledai yra vienas iš mano mėgstamiausių dalykų
valgyti, ypač vasarą, ir saikingai valgyti nėra blogai. Bet
tai tikrai ne problema - nemylėti savęs. Kiekvienas kūnas yra skirtingas,
o formos ir dydžiai nelygu vertei. Kokie dalykai jums patinka


save? Apie savo kūną? Kai pagalvoji apie tai, jų neturėtų būti
susijęs su svoriu. Kuo daugiau galvojate apie savo teigiamas savybes ir tai, ką jūs
gali duoti kitiems, tuo labiau jie kovoja su bet kokia neigiama mintimi.