1Sep
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
PidJoe
Man tikrai reikia patarimo. Mano svajonė yra tapti garsia aktore, bet aš neįsivaizduoju, kaip įgyti pasitikėjimo savimi, reikalingo sėkmei. Aš myliu viską savo kūne, išskyrus vieną dalyką: mano spuogus. Aš tai turiu nuo trečios klasės ir atrodo, kad ji niekada neišnyks. Lankiausi pas dermatologą, bet tikrai nesugebu laikytis įprastos tabletės vartojimo ir veido kremo. Turėdamas spuogų, tikrai žlunga mano pasitikėjimas. Kaip aš galiu sustiprinti savo pasitikėjimą savimi tokiu lygiu, kuriame jaučiuosi patogiai siekdamas savo svajonės? Prašome padėti!
Meilė, Tiana
Miela Tiana,
Gali būti sunku susidoroti su spuogais ir apgailestauju, kad tai sukelia jums tiek daug skausmo. Tikėkite ar ne, bet spuogeliais nesusirgau, tik sulaukusi dvidešimties ir aš taip pat turėjau sugalvoti būdą, kaip sukurti įprastą odos priežiūros tvarką. Atrodo, kad turite idėją, ką turite padaryti, todėl dabar turite sukurti rutiną, kurios iš tikrųjų galite laikytis. Ar žinojote, kad naujam įpročiui sukurti reikia 28 dienų? Pažiūrėkite, ar galite įsipareigoti tiek laiko. Tegul tai būna smagu, bet ir nuoseklu tam tikru paros metu. Priklijuokite „Post-It“ užrašus prie savo veidrodžių su užrašais, primenančiais sau mylėti savo odą šiandien! Nemanykite, kad tai yra bausmė ar kažkas, ką „turite padaryti“. Pasinaudokite šia akimirka, kad prisijungtumėte prie savo odos ir ją išgydytumėte!
Prisiminkite, kaip jaučiatės dabar, ir nukreipkite savo emocijas vėliau, kai ruošiatės vaidybiniam vaidmeniui. Naudodamiesi savo emocijomis, galėsite tapti puikia aktore, tačiau neleiskite, kad tai jus apsunkintų. Daugelis aktorių (rimtai, DAUG) turi odos problemų. Aktoriai juk tik žmonės! Taigi pirmiausia pasirūpinkite savimi ir jaučiu, kad jūsų pasitikėjimas pražys.
