2Sep
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
Kai buvau dvylikos, įkūriau savo gyvūnų teisių klubą. Mane įkvėpė meilė gyvūnams ir darbas PETA -tai „Žmonės už etišką elgesį su gyvūnais“, kolektyvas, žinomas dėl savo dėmesio pritraukimo taktikos, pavyzdžiui, mesti tofu pyragus Paryžiaus mados savaitės metu nieko neįtarianti kailiu apsirengusi Anna Wintour-nors tolimiausias mano aktyvumas buvo kreidelės spalvos ženklo kūrimas arba du. Nors mano mažasis klubas gana greitai nukrito, mano meilė gyvūnams niekada to nepadarė. Štai kodėl prieš keturis mėnesius nusprendžiau atsisakyti mėsos. (Visas atskleidimas: aš iš tikrųjų esu pescetarietis, kuris yra vegetaras, valgantis jūros gėrybes. Atsiprašau žuvų visur, bet greitai neatsisakysiu priklausomybės nuo sušių!) Turite minčių apie kalakutienos mainus tofu? Štai ką sužinojau apie tai, kad neskausmingai ir be mėsos:
"Vegetaras"nėra „dietos“ kodas.Vien todėl, kad atsisakote mėsos iš savo dietos, dar nereiškia, kad numesite kilogramų - yra daugybė kitų maisto produktų, kurių yra tiek pat, jei ne daugiau, kalorijų vienai porcijai (kas yra, angliavandeniai?). Tačiau daugelis daržovių padirbinių yra sveikesni nei jų tikrosios mėsos analogai: Pavyzdžiui, tipiškame daržovių mėsainyje yra tik 100 kalorijų ir 3,5 gramo riebalų, o tikrame burgeryje - 280 kalorijų ir 20 gramų riebus! Jei ieškote būdų, kaip atsipalaiduoti vegetariškoje aplinkoje ar tiesiog norite valgyti šiek tiek lengviau, pabandykite pakeisti vieną iš savo kasdienės mėsos porcijos sojos pakaitalo („Morningstar Farms“ gamina geriausius „sojos šalavijus“ ir „padirbtus lašinius“, kurie, prisiekiu, yra tokio pat skonio kaip tikri dalykas!)
Nepradėkite jautienos nuo jautienos! Kai šių metų pradžioje Jessica Simpson dėvėjo marškinėlius „Real Girls Eat Meat“ (tariamai kasėsi prie jos gražuolio) Buvusi Tony Romo, žinoma vegetarė Carrie Underwood), ji sukėlė kritiką tarp daržovių nustatyti. PETA bhakta Pamela Anderson per vieną ypač karštą interviu netgi turėjo keletą ne itin draugiškų žodžių Jessui! Pasimokykite iš viso marškinėlių nesėkmės ir atminkite, kad vien todėl, kad keičiate gyvenimo būdą, dar nereiškia, kad jūsų draugai ir šeima taip pat turi tai padaryti! Pasiūlykite jiems virti savo mėgstamą mėsos patiekalą be mėsos, tačiau nepykite, jei jie nenori atsisakyti atsitiktinio „Big Mac“.
Galiausiai, jei rimtai ketinate duoti kirvį gyvūninės kilmės produktams - pasikalbėkite su savo gydytoju. Daugeliui vegetarų išsivysto anemija ar kitos sveikatos problemos, nes jie negauna reikiamų maistinių medžiagų iš dietos be mėsos. Dirbdami su mitybos specialistu ar sveikatos priežiūros specialistu, galite užtikrinti, kad jūsų daržovių gyvenimo būdas tinka ir jums, ir pūkuotiems draugams!
Taigi pasakykite man - ar kada pagalvojote atsisakyti mėsos? Kodėl ar kodėl ne?
xoxo,
Drew Taylor
Mados stažuotoja
