Viskas, ką reikia žinoti apie kontaktinių lęšių įsigijimą

Akiniai yra Saunus - to nepaneigsi. Tačiau kartais jie nėra patys patogiausi ar praktiškiausi (arba saugūs, jei užsiimate tam tikros rūšies sportu). Įveskite: kontaktiniai lęšiai.

Jei galvojate apie kontaktus, yra keletas dalykų, kuriuos turėtumėte žinoti iškart. Kaip: kokius klausimus užduoti gydytojui, kaip išsiaiškinti, kokio tipo kontaktiniai lęšiai jums tinka, kodėl taip svarbu laikytis higienos taisyklių ir kaip pasirūpinti, kad niekada nesibaigtų lęšiai (įveskite: Hablas).

Pirmieji dalykai: susitarkite su savo akių gydytoju.

Pirmasis žingsnis siekiant išsiaiškinti, ar jums reikia regos korekcijos (ir kokios), yra susitikti su akių gydytoju. Taip, kaip ir odontologas ir dermatologas, tai yra dar vienas specialistas, kurį reikia įtraukti į sąrašą.

Nesvarbu, ar turite kokių nors regėjimo problemų ar kitų sveikatos sutrikimų, turės įtakos tai, kaip dažnai turėtumėte atlikti akių egzaminą, taip pat jūsų amžius ir ligos istorija. Jei tu

daryti jei turite regėjimo problemų, gydytojas greičiausiai rekomenduos kasmetinius susitikimus - ir gali rekomenduoti kasmetinius apsilankymus, net jei to nepadarysite.

„Visi turėtų bent kartą per metus atlikti akių egzaminus, kad stebėtų, ar nepasikeitė akies priekis, taip pat vidinė ir bendra sveikata“, - sako jis. Daktaras Brieanas K. Adair, „NYU Langone Health“ optometristė.

Norėdami sužinoti, kas jums yra prasmingiausia, pasitarkite su gydytoju - jis galės pateikti geriausią rekomendaciją.

Tada išsiaiškinkite, kokio tipo kontaktai jums tinka.

Jūsų gydytojas gali padėti jums nuspręsti, kokie kontaktai geriausiai tinka jūsų akims. Minkšti kontaktiniai lęšiai yra populiariausias nes jie yra patys patogiausi, tačiau taip pat yra kietų arba standžių dujų pralaidžių (RGP) kontaktinių lęšių.

Kontaktinius lęšius galima nešioti, norint ištaisyti įvairias regėjimo sąlygas, tokias kaip trumparegystė ar trumparegystė; hiperopija arba toliaregystė; ir astigmatizmą. Žmonės, turintys trumparegystę, taip pat gali apsvarstyti ortokeratologija lęšiai, kurie „keičia ragenos kreivumą, kad laikinai pagerintų akies gebėjimą sutelkti dėmesį į objektus“, FDA aiškina.

(Taip, spalvoti kontaktiniai lęšiai yra tikrai irgi dalykasbet jums vis tiek reikia recepto.)

Kitas dalykas, į kurį reikia atsižvelgti renkantis tinkamus kontaktus, yra tai, ar ketinate kasdien naudoti vienkartinius, ar ilgesnio dėvėjimo objektyvus. Kasdienis vienkartinis kontaktas yra tas, kurį išimate kiekvienos dienos pabaigoje ir išmetate į šiukšliadėžę, o ilgesnio susidėvėjimo kontaktus galima pakartotinai naudoti ilgesnį laiką.

Taigi, kuris yra geriausias? „Higieniškiausias kelias, kurį galite eiti, yra kasdieniai vienkartiniai kontaktiniai lęšiai, nes jūs pradedate kiekvieną dieną iš naujo“, - sako dr. Emily Crane, Niujorko „Metropolitan Vision“ optometrė. „Kai kiekvieną dieną nešiojate tuos pačius kontaktinius lęšius, turite šiek tiek didesnę infekcijos riziką“.

Kalbant apie išlaidas, „Kasdieniai vienkartiniai produktai yra šiek tiek brangesni, palyginti su mėnesiniais. Tačiau jums nereikia pirkti sprendimų ar dėklų tokiu dažniu, koks būtų su mėnesiniais lęšiais “, - sako daktaras Adair. „Taigi, jei pažvelgsime į tai, ką išleidžiate per metus, jie paprastai yra panašūs į kainą“.

Nustatykite sistemą.

Gydytojai rekomenduoja visiems, kurie nešioja kontaktus, taip pat turėti akinius. (O ei, kas nemėgsta keisti savo išvaizdos?) Tai iš dalies skirta avarinėms situacijoms, taip pat todėl, kad kartais gerai pailsėti. „Aš visada rekomenduoju savo pacientams pabandyti apriboti naudojimą“, - sako dr. Crane. „Kai turite kontaktų, tai riboja deguonies kiekį, patenkantį į jūsų akis; Aš sakau savo pacientams, jei jie gali, grįžę iš darbo ar mokyklos išimti kontaktus, užsidėti akinius ir šiek tiek atsikvėpti “.

Ir, žinoma, jei jūs nedaryti Jei norite nešioti akinius visą laiką, turite įsitikinti, kad visada turite nuolatinių kontaktų. Vienas iš paprasčiausių būdų tai padaryti yra prisiregistruoti prie tokios paslaugos kaip Hablas kuris pristato juos tiesiai prie jūsų durų. Už 33 USD per mėnesį jie jums atsiųs 30 dienų atsargą, o kai tik jūs nustatykite savo prenumeratą, jie ateis automatiškai, todėl net nepamirškite pateikti užsakymo, kai pritrūksta. Kaip tai lengva?

Įsitikinkite, kad turite viską, ko reikia, kad jie būtų švarūs.

„Svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti dėvėdami bet kokius kontaktinius lęšius, yra kontaktinių lęšių higiena“, - sako daktaras Crane.

Paprastai visada turėtumėte plauti rankas prieš * palietę akis - taip, tai apima ir akių makiažo naudojimą! - bet tai ypač svarbu kalbant apie kontaktų higieną. Galų gale jūs tiesiogiai kišate pirštus į tai, kas krenta į akis.

Dėklas ir kontaktinis tirpalas yra labai svarbūs po ranka ir yra bendros kontaktinių lęšių higienos dalis. (Ir yra keletas mieli atvejai Jei jų naudosite kasdien, vienkartinių daiktų jums prireiks mažiau, tačiau gerai, kad esate pasiruošę bet kuriuo atveju. Pasitarkite su savo akių gydytoju apie jums tinkamiausią kontaktinį sprendimą, nes tai, ar nesate alergiškas, ar tai, kokius kontaktus naudojate, gali tai paveikti.

Praktika daro tobulą.

Daugeliui žmonių sunku pirmą kartą įsidėti kontaktinius lęšius - tai yra visai normalus. Pabandykite atsipalaiduoti ir giliai įkvėpti, jei turite problemų. „Iš pradžių kai kuriems žmonėms lęšius sunku įkišti, todėl pabusk keliomis minutėmis anksčiau“, - sako daktaras Jeffrey J. Walline, optometrė ir Ohajo valstijos universiteto tyrimų dekanė. „Kuo greičiau bandysime juos įdėti, tuo ilgiau tai užtruks“.

Jei dėl kokių nors priežasčių jūsų kontaktai jaučiasi nepatogiai, pasakykite gydytojui. „Visus, kurie patiria diskomfortą, nesvarbu, ar tai būtų sausumas, ar dirginimą, gali tekti atnaujinti“, - sako daktaras Adairas. „Dažnai žmonės kartais galvoja, kad taip yra, bet aš visada raginu žmones sugrįžti ir būti atstatytiems, nes kartais yra kitokia medžiaga, kuri tau labiausiai tinka“.

O jei rimtai, nemiegok su jais.

Mes visi ten buvome: jūs pasikeitėte į prakaitą, šokote į lovą ir užsidėjote „Netflix“. Ir prieš pat snaudimą prisimenate, kad vis dar nešiojate savo kontaktus. Nors likti po antklode yra tikrai jaukiausias pasirinkimas, jums tikrai reikia atsikelti, nusiplauti rankas ir pašalinti kontaktus - pasitikėkite mumis.

„Pagrindinė taisyklė visada yra neužmigti mūsų kontaktiniuose lęšiuose“, - sako daktaras Adair. „Miegojimas kontaktiniuose lęšiuose yra pagrindinė priežastis, dėl kurios užsikrečiama infekcija, kurią mes vadiname a ragenos opa, kuri iš esmės yra bakterinė infekcija, kuri gali atsirasti akies priekyje “.

Dr Adair priduria, kad tai gali turėti ilgalaikį poveikį, o tai yra dar viena priežastis, kodėl jums taip blogai. „Jei kas nors turi tą [infekciją] ir ji nėra gydoma, tai gali sukelti randų atsiradimą ar nuolatinį pažeidimą priekiniame paviršiuje. akis, dėl kurių jie nebegali nešioti kontaktinių lęšių arba visam laikui pažeisti priekinę akies dalį “, - sakė ji. aiškina.

Norėdami iš tikrųjų jus užtikrinti Prisiminti norėdami pašalinti kontaktus, pabandykite tai įtraukti į savo miego režimą. Nusiprausę veidą, išsivalę dantis ir persirengę PJ, nuimkite ir tuos lęšius.