Mūsų kūnai yra mūsų reikalas!

"Jei turite tikrai gražų kūną, ar jums turėtų rūpėti, ką kiti žmonės apie tai mano?" - Keiya, 15 m

Keiya, manau, kad mūsų kūnai yra mūsų reikalas. Nesvarbu, ar turite gražų kūną, ar ne - mūsų santykiai su kūnu yra švenčiausi ir ypatingiausi. Mes turime būti galutinis teisėjas to, kas mums atrodo teisinga - kas mums atrodo sveika - ir ką mes mėgstame daryti su savo kūnu.

Vien todėl, kad jūs turite kūną, kuriuo žavisi kiti žmonės, dar nereiškia, kad turite iš tikrųjų sutelkti dėmesį į tai, ką kiti žmonės galvoja. Gali būti painu, jei žmonės nuolat giria jus už jūsų kūną ar komentuoja, kaip jis puikiai atrodo - kartais tai gali priversti mus jausti, kad viskas, kas mes esame, yra mūsų kūno forma ir dydis. Bet tai netiesa.

Mūsų kūnai yra tik viena mūsų dalis - ir mes turime toliau plėtoti savo protą ir dvasią, kad galėtume būti pilnaverčiai. Taigi mano patarimas yra tik įsitikinti, kad jūs esate tas, kuris galutinai patvirtina savo kūną, ir atminkite, kad jūs turite daugiau nei tai, ką žmonės mato išorėje!

Jessas Weineris yra autorius, savigarbos ekspertas ir Septyniolikanaujasis kūno taikos patarėjas. Jei norite užduoti Jessui savo kūno įvaizdžio klausimų, pasidalyti savo mintimis ar išlieti savo nusivylimą, palikite komentarus žemiau arba siųsk juos čia. Jess kiekvieną savaitę atsakys į naujus klausimus! Sužinokite daugiau apie Jess adresu withjess.com.