1Sep
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
Jūsų mėnesinės yra ženklas, kad viskas jūsų kūne veikia sklandžiai, todėl bet kokia pertrauka nuo status quo gali ją išbraukti. Vis dėlto tai gali sukelti stresą, kai mėnesinės nepasirodo tada, kai tikėjotės. (Hm, kiek dienų iš eilės galite dėvėti tuos juodus megztinius „tik tam, kad būtumėte saugūs“, kol pasidarys keista?) Ir jei esate seksualiai aktyvus, žinoma, praleistas laikotarpis gali jus nukreipti į panikos režimą. Tačiau būkite drąsūs-yra kelios ne žemę sujaudinančios priežastys, dėl kurių šį mėnesį jūsų mėnesinės gali atsilikti.
1. Jūsų hormonai yra nesubalansuoti.
„Menstruacinis ciklas yra sudėtinga koordinuotų smegenų, kiaušidžių ir gimdos funkcijų sistema“, - aiškina jis. Nichole Tyson, MD, OB/GYN ir vaikų/paauglių ginekologijos direktorius Kaiser Permanente, Šiaurės Kalifornija. Taigi bet kuriuo metu, kai jūsų hormonai šiek tiek susilpnėja, tai gali turėti įtakos jūsų mėnesinėms. Streso hormonai gali sutrikdyti ovuliaciją, o hormonų disbalansas, pvz., Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS), taip pat gali sukelti nereguliarias menstruacijas. Tačiau jei jūsų ciklas pasikeičia arba dažnai praleidžiate mėnesines, pasitarkite su gydytoju.
2. Jūs kontroliuojate gimstamumą.
Ilgalaikis hormoninių kontraceptikų (pvz., Tabletės, spiralės ir Depo Provera) vartojimas gali suploninti gimdos gleivinę, todėl menstruacijos tampa labai lengvos arba jų visai nėra. „Nuolatiniai gimstamumo kontrolės metodai gali sukelti amenorėją - būklę, kai mėnesinės visiškai sustoja“, - sako daktaras Tysonas. "Tai normalu, nekelia nerimo ir dažnai yra gana naudinga sveikatai ir gyvybei". Galų gale, vos pasibaigęs laikotarpis gali reikšti lengvesnius mėšlungį, mažesnę anemijos riziką ir mažiau pinigų, išleistų tamponams. Tai netgi gali sumažinti riziką susirgti kiaušidžių vėžiu!
3. Esate po oru.
Neseniai užklupo bjauri klaida? Tai gali būti kaltininkas. Daktaras Tysonas pažymi, kad bet kokia liga, sukelianti stresą ar svorio mažėjimą, taip pat gali praleisti mėnesines. Švelnus galvos peršalimas greičiausiai to nepadės, tačiau jei kovojote su gripu ar skrandžio virusu, tai tikrai gali išjudinti jūsų ciklą.
4. Jūs lankėtės sporto salėje sunku.
Dėl per didelio fizinio krūvio menstruacijos gali visiškai nutrūkti. Taigi kiek yra per daug? „Nėra griežto ir greito atsakymo į tai, nes kiekviena moteris turi unikalų svorio, sveikatos, riebalų, streso ir bendro rezervo balansą, kad būtų galima normaliai mėnesinių ciklui“, - sako daktaras Tysonas. Bet jei esate rimtas sportininkas arba neseniai pakeitėte savo kūno rengybos režimą arba laikotės griežtos dietos, pasitarkite su gydytoju, ar tai gali sulėtinti jūsų ciklą. (Visada protinga bet kokią naują dietą ar mankštos planą vykdyti anksčiau nei gydytojas.)
5. Jūs priaugote (arba numetėte) daug svorio.
Greitai priaugęs svorio gali atsisakyti hormonų, dėl kurių organizmas gali sustabdyti ovuliaciją. Kita vertus, jei jūsų kūno riebalai sumažėja per mažai, tai taip pat gali sutrikdyti ovuliaciją. Kaip ir mankšta, tai, kas yra „per daug“, skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus, tačiau paprastai ekstremalūs svorio pokyčiai visada yra tai, ką turėtumėte paminėti savo gydytojui.
6. Jūsų skydliaukė nebendradarbiauja.
Kai jūsų kūnas gamina per daug skydliaukės hormonų, galite turėti lengvą srautą arba praleisti mėnesį. Stebėkite kitus simptomus: „Hiperaktyvi skydliaukė gali būti susijusi su lenktynėmis širdis, nepaaiškinamas svorio kritimas, prakaitavimas, nemiga, viduriavimas, raumenų silpnumas ir drebulys “, - sakė dr. Tysonas sako. Jei kuris nors iš šių teiginių jums tinka, gydytojas gali ištirti skydliaukės sutrikimus.
7. Šį mėnesį MIA.
Kartais jūsų mėnesinės tiesiog nepasirodo ir nėra gero paaiškinimo. „Daugelis moterų gali tikėtis, kad per metus praleis vieną ar du laikotarpius“, - sako daktaras Tysonas. "Tai gali įvykti be rūpesčių čia ir ten." Bet jei reguliariai nereguliariai dirbate, praneškite gydytojui.
Žinoma, vis dar yra tikimybė, kad vėlyvos mėnesinės gali atsirasti dėl... tikrojo nėštumo. (Atsiprašome!) "Tai svarbi diagnozė, kurią reikia turėti omenyje praleidus mėnesines, ypač jei susijęs su ankstyvo nėštumo požymiais ir simptomais, tokiais kaip pykinimas, vėmimas, nuovargis ar galvos skausmas “, - sako dr. Tysonas sako. Jei esate seksualiai aktyvus, nėštumo testas gali palengvinti jūsų mintis. Net jei tai neigiama, galbūt norėsite suplanuoti susitikimą su savo gydytoju - ne tik ji gali padėti jūs įvertinsite savo dabartinį gimstamumo kontrolės planą, tačiau ji norės sužinoti, ar jums trūksta mėnesinių dažnai.
