Moterys, turinčios laipsnį, pradeda judėti

Atėjo laikas judėti! Laipsnis Moterys neseniai paleido „Get to the Move“ „Facebook“ programa, švęsti „Degree Women“ su „motionSENSE“ technologija - vieninteliu dezodorantu, kurį aktyvuoja judėjimas, o ne drėgmė. Registruodamiesi į šią programą galite užsidirbti „motionMILES“ (pagalvokite apie tai kaip apie virtualius pinigus!), Kuriuos galima išpirkti už tūkstančius prizų, pvz. banglenčių sportas kelionė, jei Havajai arba dizainerių batai! „MotionMILES“ galite uždirbti registruodami veiklą, pvz., Eidami į sporto salę ar užsiimdami Zumba, ar net į autobusą! „MotionMILES“ taip pat galite uždirbti atsakydami į kasdienius smulkmenas „Facebook“ programoje arba pakviesdami draugus prisijungti.

Bet tai dar ne viskas. „Degree Women“ bendradarbiauja su Zumba fitnesas „Facebook“ puslapyje „Degree Women“ rodyti patarimų vaizdo įrašus!

Zumba lengvai sekamus šokio judesius derina su nuotaikinga tarptautine muzika-tai intensyvi kardio treniruotė, kuri yra „linksmesnė“ nei „įkrovos stovykla“.

Neseniai lankiau „Zumba“ pamoką iš „Degree Women“. Nauja treniruočių klasė gali būti bauginanti - o kas, jei jūs esate vienintelis klasėje, kuris negali filmuoti?! Gėda! Tačiau instruktorius greitai nuramino mano rūpesčius ir pasakė, kad Zumba yra daugiau skirta jūsų kūno judėjimui ir pasitikėjimo jausmas nei tobulas koordinavimas. Ar visada atlikdavau teisingus judesius? Gal ir ne, bet tai gerai! Aš vis dar turėjau smagią (ir labai veiksmingą) treniruotę.

Zumba yra techniškai šokiai, todėl paklausiau instruktoriaus, ar tai tik hip-hopo divoms skirta pamoka, ar kas nors gali užsiimti Zumba. Jo atsakymas? „Nereikia būti puikiu šokėju, kad galėtum užsiimti„ Zumba “! Veiksmus lengva sekti. Kai tik judate ir jaučiate muziką, jums smagu. Treniruotis yra tavo laikas, todėl net jei iš karto nepasieksite žingsnių, tiesiog judėkite! "

Zumba pamokoje gavau unikalų VIP kodą, kad gaučiau motionMILES ir dalinuosi juo čia! Įveskite „GetMoving003“ ir „pereisite“ prie nuostabaus prizo!