1Sep
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
Kas laukia šokinėjimų ir šokinėjimų? Aš! Aš! Aš! Šią savaitę tarp visų projektų darbe pagaliau turėjau laisvo laiko sportuoti. Viena iš kitų „CosmoGirl“ praktikančių Emily ir aš puikiai pasirodėme žurnale „Moterų sveikata“ Ar tu Žaidimas? įvykis. Mes tikrai jaudinomės eiti, nes viskas buvo nemokama, įskaitant laipiojimą uolomis, mechaninį jautį, SPA procedūros, masažai, aerobikos užsiėmimai, gaivieji gėrimai, žaidimai, regio muzika ir prekės moterims!
Emilija turėjo planą prieš mums atvykstant; ji norėjo pasidaryti masažą ir užlipti ant uolos sienos. Taigi, ji padarė! Tuo tarpu nusprendžiau išklausyti aerobikos kursą „Beach Body Bootcamp“, kurį siūlo „Crunch“ treniruoklių centras. Tai buvo energijos rūšis, kurios aš ieškojau; Be to, už dalyvavimą gavome „Bootcamp“ DVD diską, kad galėtume išlaikyti rutiną namuose. Po to man skaudėjo visą kūną, bet jaučiausi visiškai pasiekęs, kad išsiveržiau iš žiemos miego be treniruočių! Ir esu tikras, kad mano pilvo raumenys vasarą netrukus sušvelnins tokią treniruotę.
Aš raginu visus ten siekti sveikos gyvensenos, daug mankštintis, naudingo maisto ir linksmybių su draugais! Pasibaigus renginiui, mes su Emily buvome išsekę, tačiau buvo puiku turėti draugą ten patirti jaudulį ir linksmybes. Prieš išeidami klausėmės saldžių regio grupės garsų. Visa diena buvo puikus energijos tiekimo ir raminančio atsipalaidavimo derinys. Tai buvo graži tokios įtemptos savaitės pabaiga. Ir tai tikrai pasiteisino, nes kitą dieną abu pabuvojome Braitono paplūdimyje su Rachele, kita „Project 2024“ praktikante. Aš tikrai jaučiausi šiek tiek labiau įsitikinęs dėl savo naujai suformuoto (ir taip skausmingo) paplūdimio kūno!
Taigi, ponios, išeikite ir pašildykite savo jogos kilimėlius! Atėjo laikas pradėti savo žaidimą!
Didžiausios sėkmės!
Erica Swallow
