Antigravitacinė jogos treniruotė

Kas nutiktų, jei kas nors imtųsi jogos ir sumaišytų ją su gimnastikos elementais, o gal net į mišinį pridėtų šiek tiek cirko trapecijos stiliaus svyravimo?

Tai panašu į baisų sapną ar pavojingą eksperimentą, bet tikėkite ar ne, toks dalykas jau egzistuoja, ir jis vadinamas
Antigravitacinė joga. Įsivaizduokite: Dideli šilkiniai U formos „hamakai“, kabantys nuo lubų, ant kurių siūbuojate, apverčiate ir apvyniojate galūnes, kad pakeltumėte kelias įpjovas į įprastas jogos pozas. Skamba gana intriguojančiai, tiesa?

Na,
Septyniolika neseniai išbandėme „AntiGravity“ jogą ir, nors iš pradžių šiek tiek bijojome, kad iškritome iš mažo šilko kokono, vienintelė kritimo priežastis buvo meilė-meilė nuo galvos!

Štai kodėl mes apsėstas:

• Tai palengvina tempimą. Ne, tikrai! Yra kažkas apie tai, kaip hamakas veikia su sunkio jėga, todėl jūsų kūnas nukreipiamas į jūsų pozicijas
  pagalvojo buvo skirti cirko atlikėjams. (Ir dėl to jaučiamas tempimas taip Gerai!)
• Iš tikrųjų tai atrodo natūralu ir grazu. Kol atidžiai klausysite savo instruktoriaus, būsite nustebinti, kaip lengva sekti, ir judėsite judesiais elegantiškai. (Greita pastaba, nes mes žinome, ką jūs galvojate: kai praleisite 30 sekundžių hamake, suprasite, kad taip yra neįmanomas iškristi - pažadėk!)

• Tai daugiau nei smagu. Mūsų valandos trukmės klasė praskriejo, daugiausia dėl to, kad buvome labai užsiėmę arba susikoncentravome į pozicijų keitimą arba visai nieko nedaryti. Tai buvo lygių dalių iššūkis ir atsipalaidavimas, kuris mums patiko!

Sunku nuoširdžiai tiksliai paaiškinkite, kaip jaučiasi jūsų kūnas ir smegenys „AntiGravity“ jogos užsiėmimų metu ir po jų, todėl turėtumėte pabandyti, jei yra studija, kuri tai siūlo šalia jūsų! Mes labai rekomenduojame tai visiems, ypač jei esate šokėjas, gimnastas ar jogas ir norite perkelti savo treniruotę (ir lankstumą!) Į naujas aukštumas.

Taigi, komentuokite žemiau: norėtųsi tu išbandyti „AntiGravity“ jogą?