Nicole F mankštos patarimai darbingoms dienoms

Ei merginos! Tikiuosi, kad visiems sekasi! Šią savaitę pagalvojau, kad galime pasikalbėti apie tai, su kuo visi galime susieti-MOKYKLA. Pasibaigus semestrui, mokytojai veržiasi į darbą, nepalieka mums laiko niekam kitam.

Šiais laikais mokykla tikrai patiria stresą, ir tai tikrai gali pakenkti tam, ką valgau ir kaip dažnai sportuoju. Dėl visų namų darbų, dokumentų ir testų sunku rasti laiko bėgti ar pasportuoti. Taip pat gali būti labai sunku pasirinkti sveiką maistą, kai ruošiatės egzaminams arba vėlai atliekate namų darbus. Pastebėjau, kad tomis dienomis, kai žinau, kad turiu atlikti daug namų darbų ir mokytis, treniruotės iš karto po mokyklos neleidžia man pasiteisinti. Be to, vienas geriausių pratimų labiausiai įtemptoms dienoms yra vaikščiojimas bėgimo takeliu. Tai puikiai tinka toms dienoms, kai neturite laiko atidėti namų darbų. Eidami galite peržiūrėti savo užrašus ar skaityti! Žinau, kad mes visi bijome šių siaubingų ankštų savaičių, bet pažvelk į šviesiąją pusę! Mokykla baigiasi po 3 mėnesių (ar mažiau) !!

xo nicole