1Sep
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
Maya yra viena iš nedaugelio moterų, įveikusių aukščiausią bangą Teahupoo mieste, Taityje (Ar minėjome, kad ji pradėjo naršyti vos prieš devynerius metus, būdama 14 metų?), o Carissa buvo jauniausia banglentininkė, išplėšusi „Vans Triple Crown“, tvirtindama, kad jai buvo 16. Gana įspūdinga, ane?
Neseniai merginos apsipylė rytinėje pakrantėje su
Carissa ir Maya projektas, lankydamasis Niujorke ir Naujajame Džersyje, norėdamas patarti, įkvėpti ir motyvuoti jaunas banglentininkes. Ir kol jie buvo čia, jie sustojo prie Septyniolika biurai, kuriuose dalijasi patarimais tiems, kurie nori užsiimti banglenčių sportu, kurie, mūsų manymu, yra viena geriausių ir smagiausių treniruočių kada nors!
2. Stenkitės stiprinti savo jėgas. Carissa ir Maya mankštinasi ne vandenyje. „Carissa“ dėžės, kad ji, būdama vandenyje, galėtų protiškai ir fiziškai „patekti į zoną“ ir turėti stiprius refleksus. Maya pakelia svarmenis ir trumpai sprindi bėgimo takelį, kad sustiprintų rankas, kojas ir šerdį. (Pagrindinė jėga yra labai svarbi pusiausvyrai, o jums reikia tvirtų rankų ir kojų, kad galėtumėte plaukti į bangas ir atsistoti ant lentos!)
3. Valgyk už mega energiją. Svarbu valgyti subalansuotą maistą, bet valgyti keli maži, subalansuoti patiekalai, kuriuos sudaro baltymai ir daržovės, padeda Carisai pasirodyti geriausiai. Ji mums sako, kad dideli patiekalai ją sulėtins, kai ji veiks. Kalbant apie Maya, ji daro tą patį, prieš patekdama į bangas kaip sudėtinį angliavandenį.
Taigi pasakykite mums: ar norite išbandyti banglenčių sportą? Koks tavo mėgstamiausias linksma būdas gauti treniruotę?
