Julianne Hough patarimai dėl kūno rengybos

Naujoji „gavo pieno“ plakatė ir Pėdos žvaigždė atsisėdo Septyniolika kalbėti apie sveiką mitybą ir formos palaikymą (net kai ji neturi laiko ar vietos šokti!). Štai jos geriausias patarimas tau.

17: Akivaizdu, kad esate tikrai aktyvus ir sveikas, bet koks jūsų mitybos planas?

JH: Stengiuosi valgyti daug baltymų ir daržovių, stengiuosi valgyti gana švariai. Jeigu aš daryti Noriu pasimėgauti keksiukais, kaip ir vakar, tada neatimsiu savęs, nes pastebėjau, kad tau tik blogiau. Taigi leisiu sau turėti tai, ko noriu.

17: Ar yra kažkas, kas jums visiškai neribojama?

JH: Tikrai ne, bet aš stengiuosi kuo toliau nuo duonos, nes žinau, kad kai pradėsiu, nebegalėsiu sustoti. Aš suvalgysiu visą kepalą!

17: Ir pagal savo beprotišką tvarkaraštį, kaip rasti laiko šokti toliau?

JH: Sunku šokti, kai to nedarau dėl kažko, nes tai akivaizdžiai užima šiek tiek vietos, tačiau turiu treniruočių DVD, kuriuos galite padaryti nedidelėje erdvėje. Taigi aš juos įjungsiu ir šoksiu pagal juos. Tai juokinga dirbti sau. Ir tada aš padariau Tracy Anderson metodą, kuris yra puikus. Labiau už viską nekenčiu sporto salės, todėl jei žinau, kad negalėsiu sportuoti, valgau šiek tiek atsargiau. O aš atsistosiu savo viešbučio kambaryje.

Ką manote apie sporto salę? Mylėti ar nekęsti? Skambėkite komentaruose!