7 būdai, kaip atsikratyti riebios odos

Jei einate per blizgančius lapus, pavyzdžiui, kas, ar esate nusivylę dėl nesėkmingų gabalėlių, tikriausiai įdomu, kas jums ar jūsų odos priežiūros režimui yra negerai. Pasak Heidi Waldorf, MD, dermatologo Valdorfo dermatologijos estetika Niujorke iš tikrųjų jūsų genetika vaidina svarbų vaidmenį nustatant odos tipus. Tačiau kiti veiksniai, tokie kaip kasdienė veikla, jūsų aplinka ir jūsų hormonai, gali pabloginti riebią odą. Taigi kaip elgtis? Štai septyni būdai, kaip padaryti odą nuo blizgios ir riebios iki spindinčios.

1. Raskite tinkamą valiklį. Tai gali atrodyti priešingai, tačiau aliejiniai valikliai buvo skirti riebios odos tipams. Veido prausiklyje esantis aliejus traukia jūsų odos riebalus, todėl abu galite nuplauti, nenuimdami veido. „Jūsų oda po plovimo turėtų atrodyti švelni, o ne įtempta“, - sako daktaras Waldorfas. Jei valikliai aliejaus pagrindu nėra jūsų uogienė, ji taip pat rekomenduoja tuos, kuriuose yra salicilo rūgšties. Jis ne tik nušveičia ir pašalina spuogus sukeliančias nuosėdas, bet ir galios ingredientas yra lipofilinis, tai reiškia, kad jam patinka riebalai, todėl jis patenka tiesiai į šaltinį (užuomina: aliejus jūsų porose).

2. Lengvai naudokitės toneriu. Užuot kasdien siekę tonerio aliejui kontroliuoti, naudokite jį daugiausiai vieną ar du kartus per savaitę. Ir jei jis sutraukiantis (greičiausiai jame yra džiovinančių alkoholių, mentolio, kamparo ar pipirmėtės), nustokite jo visiškai vartoti. Pernelyg dažų naudojimas gali sukelti jautrią odą, kuri gali netoleruoti spuogų režimo. Ir „nors jie gali laikinai dehidratuoti odos paviršių, jie gali dirginti ir sukelti odos susidarymą daugiau aliejaus “, - sako Jordana Mattioli, LE, medicinos estetikos specialistė „Complete Skin MD“ NYC.

3. Drėkina, drėkina, drėkina. Viena didžiausių klaidų, kurias daktaras Waldorfas ir Mattioli mato savo riebios odos pacientus, yra drėkinamojo kremo praleidimas. „Drėkinimas yra svarbus, kad odos barjeras būtų nepažeistas“, - aiškina daktaras Waldorfas. Šis pagrindinis išorinis odos sluoksnis yra atsakingas už išorinių dirgiklių (pvz., Bakterijų ar UV spindulių) blokavimą ir svarbios drėgmės išlaikymą viduje. Tačiau jums nereikia naudoti kremų su sunkiais ingredientais, tokiais kaip taukmedžio sviestas ar kokosų aliejus. Tiesą sakant, neturėtumėte. „Nors jie naudingi sausai odai, - sako Mattioli, - žinoma, kad jie užkemša riebios odos poras“. Verčiau rinkitės lengvus losjonus ar serumus, kuriuose yra hialurono rūgšties arba glicerino. „Abu jie veikia kaip mikrosponijos, traukiančios drėgmę į odą ir laikančios ją ten“, - sako daktaras Waldorfas.

4. Apsvarstykite retinoidą. AKA yra tam tikras vitamino A produktas, kuris pagreitina ląstelių apykaitą, todėl yra vienas geriausių anti-senėjimo būdų. Bet tai taip pat daro stebuklus nuo spuogų. „Tai pakeis jūsų porų gleivinę, todėl aliejus lengvai išeis, o ne įstrigs ir neužkimš porų, inkštirų ar spuogų“, - aiškina Mattioli. Stipriausioms formulėms reikėjo recepto, tačiau Differinas, $29 (anksčiau tik recepto versija) neseniai buvo galima įsigyti be recepto

5. Alternatyvūs jūsų veiksmai. Per didelis galingų ingredientų naudojimas bet kokio tipo odai gali sudirginti. Tačiau riebiai odai tas dirginimas pasireiškia labiau riebiai (prarasti, prarasti!). Mattioli liepia visiems savo klientams naktį laikytis vieno aktyvaus. Tai reiškia, kad jei naudojate cheminį šveitiklį su maža rūgščių ar fermentų koncentracija, naudokite jį tik tomis naktimis, kai nenaudojate savo retinoidinio produkto.

6. Anksti kreipkitės į dermatologą. Leyda Elizabeth Bowes, MD, dermatologė Boweso dermatologija Majamyje kaltina tam tikrus prekės ženklus ir svetaines, nes jie įamžina nesveiką madą ir mitus apie produktų skaičių ir režimo veiksmus, reikalingus švytinčiai odai išlaikyti. „Atvirai kalbant, visa tai pablogins odą“, - sako ji. Užuot žaidę spėlionių žaidimą, atidėkite savo dermatologui. Ir jei bet kuriame amžiuje kovojate su aliejaus pertekliumi ar lengvais spuogais (inkštirais ir baltomis dėmėmis), kreipkitės į savo dermatologą, kol jis nepablogėja ir tampa sunkiau gydomas.

7. Išmintingai rinkitės makiažą. Kalbant apie jūsų odą, venkite porų užkimšiančių pamatų, kurie jaučiasi sunkūs. Ieškokite lengvesnių tekstūrų ir raktinių žodžių, tokių kaip aliejaus kontrolė ar matinis. Ir jei tik šiek tiek norite nuslėpti, rinkitės pudrą, o ne pagrindą. Nepriklausomai nuo jūsų produkto, pabrėžia daktaras Bowesas makiažo pašalinimas prieš einant miegoti, „ar dar geriau, kai grįšite namo, kad jūsų oda galėtų kvėpuoti“.