1Sep
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
Šią vasarą daug vaikščiojau - ne vaikščiojau turėdamas vienintelį tikslą mankštintis, o tiesiog vaikščiojau su šunimis ar šiek tiek pasivaikščiojau. Žinau, kad kiekviena maža fizinė veikla padėjo mano kūnui įgyti tokią formą, kokia yra. Aš šiek tiek nerimauju, kad šaltesnis oras neleis man įprastai vaikščioti, tačiau nusprendžiau, kad jei tik nebus pūsti šalta, aš, kai galėsiu, vaikščiosiu po miestelį. Taip aš išlaikysiu tą patį fizinio aktyvumo lygį, kokį dariau vasarą!
Neseniai mes su draugais sudarėme paktą, kad, kai tik galėsime, lipsime laiptais, o ne liftu. Tikimės, kad šie nedideli sveikatos pokyčiai, kartu su įprastomis treniruotėmis ir dieta, padės pasiekti žudikų rezultatų šį gruodį!
Kokių mažų papildomų dalykų darote, kad per dieną galėtumėte daugiau mankštintis? Taip ir toliau, merginos !!
xoxoxo,
Becca
