1Sep

Lengvo sveiko deserto idėja

instagram viewer

Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.

šviežių uogų desertas

šviežių uogų desertas

Nustebinkite savo draugus šiuo įspūdingai atrodančiu, skaniu ir sveiku profesionalios konditerės virėjo desertu Marisa Churchill. Jie niekada nesužinos, kaip paprasta tai padaryti!

Panakota su pasukomis su uogomis

Itališkų pasukų kremo ingredientai

3/4 puodelio 2% pieno

3/4 puodelio neriebių pasukų

1 1/4 šaukštelio želatinos miltelių

5 pakuotės „Truvia“TM natūralus saldiklis (1/8 puodelio ir 1/2 šaukšto)

Šviežių uogų mišinio ingredientai

1/2 puodelio aviečių

1/2 puodelio mėlynių

1/2 puodelio braškių

1/4 vanilės pupelių

Paruošimas

1. Supilkite pieną į nedidelį puodą. Ant viršaus pabarstykite želatiną, išplakite ir leiskite mišiniui sustingti 3 minutes, kad želatina galėtų suminkštėti. Supilkite natūralų saldiklį „Truvia“.

2. Padėkite puodą ant viryklės ant vidutinės ugnies. Dažnai plakite, kol pienas šiek tiek įkais ir želatina ištirps. Neužvirinkite mišinio.

3. Puodą nukelkite nuo ugnies. Įmaišykite pasukas. Supilkite kremo mišinį į 4 mažus ramekinus; maždaug 3-4 uncijos dydžio. Įdėkite į šaldytuvą ir leiskite sustingti 3 valandoms arba palikite per naktį.

4. Jei nėra šviežių aviečių ir mėlynių arba sezono metu, galite pakeisti daugiau braškių.

5. Prieš patiekdami paruoškite uogas. Švelniai nuplaukite uogas ir ketvirčius braškes. Įdėkite uogas į dubenį.

6. Atidarykite vanilės pupeles. Naudodami peilio nugarą, iš vanilės ankšties išbrinkite juodas sėklas. Įdėkite vanilės sėklas į nedidelį dubenį su Truvianatural saldikliu. Trinkite tarp pirštų, kol natūralus Truvia saldiklis ir vanilė gerai susimaišys. Ant uogų užpilkite natūralų saldiklių mišinį „Truvia“ ir maišykite 1 minutę rankomis arba šaukštu, kol uogos gerai pasidengs ir pradės išsiskirti sultys.

7. Šaukštu lygių porcijų uogų ir jų sulčių užpilkite ant pasukų kremo ir patiekite.

Kad šis receptas būtų nesaldus ir be cukraus, pakeiskite 1¾ šaukšto (5 pakelių) „Truvia“ cukrumi, esančiu panakotoje. Uogose esantį cukrų pakeiskite 2¼ šaukštelio (3 pakeliai) Truvia!

Koks yra jūsų mėgstamiausias sveikas saldumynas? Pasidalinkite ja komentaruose!