1Sep

5 idėjos mokykliniams pietums, kurias labai lengva įgyvendinti

instagram viewer

Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.

Kai tiesiog negalite su kitu PB&J, išbandykite vieną iš šių labai lengvų ir sveikų pietų idėjų.

Maistas, receptas, virtuvė, patiekalas, maisto grupė, patogus maistas, maistas, nepageidaujamas maistas, vegetariškas maistas, užkandis,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

PB&J ir javai nėra jūsų vienintelis pasirinkimas. Šias skanias pietų idėjas nesunku pasigaminti, nesvarbu, ar jas maišote rudai, ar greitai užkandžiaujate bendrabutyje.

Cezario salotų įvyniojimas

Ingridientai:

Maistas, patiekalas, virtuvė, ingredientas, lapinės daržovės, gaminimas, vegetariškas maistas, veganiška mityba, daržovės, sumuštinių įvyniojimas,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Kaip:

1. Supjaustykite ant grotelių keptą vištienos krūtinėlę.

2. Ant viršaus užpilkite didelį romėnų salotų gabalėlį su kubeliais pjaustyta vištiena ir nuskustu parmezano sūriu. Ant viršaus pabarstykite cezario padažu.

3. Susukite ir jums viskas gerai! Jei pakuojate šį patiekalą pietums, įdėkite padažą į plastikinį indą ir įpilkite jį prieš valgydami, kad išvengtumėte šlapių salotų.

Maistas, patiekalas, virtuvė, maisto grupė, lėkštė, patogus maistas, ingredientas, pusryčiai,

Kathryn Wirsing/Katja Cho

„Banana Nutella Roll-Ups“

Ingridientai:

Bananas, Bananų šeima, Maistas, Virtuvė, Obuoliai, Ingredientas, Patiekalas, Maisto grupė, Superfood, Gaminti,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Kaip:

1. „Nutella“ užtepkite ant viso grūdo tortilijos.

2. Nulupkite bananą ir susukite į tortiliją.

3. Supjaustykite smulkiais gabalėliais.

Maistas, virtuvė, patiekalas, užkandis, ingredientas, kepimas, pirštų maistas, receptas, slapukas, desertas,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Vištienos salotų salotų įvyniojimai

Ingridientai:

Maistas, patiekalas, virtuvė, salotos, ingredientas, veganiška mityba, garnyras, lapinės daržovės, a la carte maistas, Gaminti,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Kaip:

1. Ant grotelių keptą vištienos krūtinėlę, salierus ir vynuoges supjaustykite mažais gabalėliais.

2. Vištieną, salierus ir vynuoges sumaišykite su 2 šaukštais majonezo.

3. Paskirstykite ant salotų gabalo ir suvyniokite.

Patiekalas, maistas, virtuvė, ingredientas, gaminti, daržovių, lapinės daržovės, salotos, receptas, vegetariškas maistas,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Burrito dubuo

Ingridientai:

Virtuvė, maistas, ingredientas, maistas, patiekalas, receptas, daržovių lapai, indai, gaminimas, dubuo,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Kaip:

1. Supjaustykite keptą vištienos krūtinėlę, pomidorus ir salotas.

2. Lėkštėje ar dubenyje paskleiskite ryžius ir ant salotų, vištienos, pupelių, pomidorų ir tarkuoto sūrio.

3. Ant viršaus uždėkite salsos ir gvakamolės.

Virtuvė, indai, maistas, patiekalai, pirštų maistas, kulinarinis menas, receptas, indai, lėkštė, garnyras,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Turkijos Kabobs

Ingridientai:

Maistas, indai, indai, gaminimas, saldumas, ingredientas, vaisiai, natūralus maistas, persikas, indai,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell

Kaip:

1. Ananasus ir raudonuosius pipirus supjaustykite mažais kvadratais.

2. Sulenkite kalakutienos griežinėlius per pusę, tada vėl per pusę ir klijuokite ant iešmų, pakaitomis su raudonaisiais pipirais ir ananasais.

Maistas, patiekalai, greitas maistas, virtuvė, ananasai, pusryčiai, receptas, ingredientas, vaikų maistas, desertas,

Kathryn Wirsing/Betsy Farrell