1Sep
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
Be to, kad stengiatės išvengti drabužių spintos veikimo sutrikimų, jūs tikriausiai kasdien nesusimąstote-nebent pastebėsite kažką keisto ir pereisite į panikos režimą. Geros naujienos: yra tikimybė, kad jūsų speneliai nevyksta nieko itin rimto. Mažiau nei 5 procentų krūties vėžio atvejų JAV yra jaunesnės nei 40 metų moterys, todėl nors „Google“ paieškos rezultatai, susiję su viskuo, kas susiję su krūtine, gali kelti nerimą, stenkitės nesitikėti blogiausio. Bet tavo speneliai gali duokite naudingos informacijos apie tai, kas vyksta su jūsų kūnu. Štai keli dalykai, kuriuos jūsų nipai nori žinoti.
1. Jūs dėvite netinkamą sportinę liemenėlę.
Jei po treniruotės jums skauda ar įtrūksta speneliai, greičiausiai nesuteikiate pakankamai palaikymo savo merginoms. Per daug laisvos vietos jūsų sportinėje liemenėlėje gali sukelti trintį, dėl kurios gali sutrikti speneliai. „Dėvėkite kvėpuojančius audinius, kurie tinkamai priglunda, kad audinys nesitrintų į spenelį“, - sako Fares Diarbakerli, MD, OB/GYN šiauriniame Naujajame Džersyje. O jei atliekate didelio poveikio kardio treniruotes, galbūt norėsite apsaugoti odą balzamu ar spenelių apsaugomis (taip,
2. Jie nėra apsaugoti nuo keistų odos problemų.
Jei speneliai niežti ar lupasi, nepanikuokite-kaip ir bet kuri kita kūno oda, oda aplink spenelius gali atsirasti plyšių, bėrimų ir kitų paūmėjimų. „Pavyzdžiui, žiemą sausumas ar egzema yra neįprasta sritis“, - sako vidaus ligų gydytoja Mira Kaga, kuri specializuojasi moterų sveikatos srityje. Tiesiog praneškite gydytojui, jei pastebėjote staigų, nematytąkad-atsitinka prieš odos pokyčius.
3. Viskas gerai, jei jie nėra tinkami.
Nerimaujate, kad jūsų speneliai yra per dideli, per maži, per tamsūs Nesvarbu? STAAHHHPP. Nėra teisingo ar neteisingo spenelio žvilgsnio. „Speneliai būna įvairių dydžių, formų ir spalvų, ir nėra dviejų vienodų spenelių“, - sako daktarė Kaga. Ir nesijaudinkite, jei neturite atitinkamos poros: "Speneliai yra seserys, o ne dvyniai!" priduria ji. Svarbiausia, kad žinotumėte ką tavo atrodo, todėl galėsite pastebėti bet kokius didelius pokyčius, kurie gali būti kažko rimtesnio požymis.
4. Išleidimas (paprastai) yra normalus.
Gali nervuoti, kai pastebite, kad jūsų speneliai nutekėja, tačiau tai dažniau, nei galite įsivaizduoti (nes nėra taip, kad spenelių išskyros yra karšta „convo“ tema). Įprastos išskyros gali atsirasti suspaudus, stimuliuojant ar trinant. Jei ką tik pradėjote a naujų vaistų, tai irgi gali sukelti. Dr Kaga rekomenduoja paskambinti savo gydytojui, jei išskyros yra nemalonaus kvapo ar kruvinos, arba jei jos išsiskiria tik iš vieno spenelio ir nesandarių spenelių gali būti nėštumo simptomas, todėl, jei manote, kad tai yra galimybė, praneškite savo ginekologui.
5. Nesijaudinkite, jei užges vienas žibintas.
Jei vienas (arba abu!) Nipai nukreipti į vidų, tai paprastai nėra problema. „Apversti speneliai yra genetiniai ir yra dažnesni, nei manote“, - sako daktaras Diarbakerli. Tiesiog būkite budrūs, jei stačiakampis staiga tampa innie-naujai apverstas spenelis gali būti ženklas, kad uždegimas (arba retais atvejais-krūties vėžys) gali traukti spenelį į vidų. Bet jei tai visada buvo įkandimas, turėtumėte gerai eiti - nors visada galite pasikalbėti su savo gydytoju, jei nerimaujate.
6. Tu ne vienintelis su plaukais.
Nesijaudinkite, jei aplink spenelius pastebėsite kelis nuklydusius plaukus - tai dar vienas, kurį galite paduoti skiltyje „Niekas apie tai nekalba“, bet tai normalu. „Maždaug 30 procentų moterų aplink spenelius yra plaukai, ir nėra ko jaudintis“, - sako daktarė Kaga. Galite pataisyti, jei jus trikdo, arba palikti ten, jei ne. Jei tau atrodo, kad taip daug plaukų, dr.kiti simptomai).
