Paauglių savižudybių prevencijos patarimai

Mano mažasis brolis Taileris ir aš užaugome labai artimi. Pažiūrėję savo mėgstamą laidą, sudarytume itin slaptus rankų paspaudimus, „Suite Zack & Cody“ gyvenimas. Mes praleidome valandas kalbėdami apie muziką: aš groju klarnetu, o Ty buvo tikras grupės geikas, kurio trimitas niekada nebuvo jam nepasiekiamas. Žinoma, mes ginčijomės dėl kvailų dalykų - tai mane išprotėjo, kai jis paliko tualeto sėdynę vonioje! Bet mes vienas kitam viską papasakojome. Arba aš taip maniau.

Apsvaigęs ir sutrikęs

Nieko ypatingo nepamiršo šalta, viduržiemio Arkanzaso diena, kai Ty nusižudė. 14 -metis Ty grįžo namo iš grupės praktikos ir padarė įprastą: linksmai pasveikino visus, tada nuėjo tiesiai į savo kambarį pamokyti trimito. Kai vakarienė jau buvo paruošta, jis prisijungė prie mano mamos, tėčio ir manęs, kad žiūrėdamas pasimėgautų kepta vištiena

„Extreme Makeover: Home Edition“. Tada pastebėjau, kad Ty daug nekalba - paprastai jis ir mano tėtis visą laiką juokavo. Tačiau neatrodė, kad kažkas negerai, ir išnešęs šiukšles Ty grįžo į savo kambarį. Neįsivaizdavau, kad tai bus paskutinis kartas, kai jį matysiu.

Buvo beveik 8 valanda, kai išgirdau, kaip iš Ty kambario sklinda stiklo dūžimas. Mano tėtis nuėjo išsiaiškinti, kas atsitiko, tada mano mama taip pat patikrino, prieš nutempdama mane į jų miegamąjį kitoje namo pusėje. "Kas vyksta?" Aš paklausiau. Ji taip verkė, kad negalėjo atsakyti. Tada mano tėtis pasirodė su visais mūsų batais ir paltais ir rėkė: „Jis vis dar turi pulsą. Mes einame į greitosios pagalbos kambarį! "

„O Dieve, aš nesuprantu! Kas atsitiko? "Šaukiau. Bet niekas man neatsakė. Staiga mano namuose buvo greitoji medicinos pagalba, mes susėdome į mašiną ir nuvažiavome už jos. Važiavimas įvyko taip greitai - aš taip išsigandau, užblokavau viską. Kai atvykome į ligoninę, mes su mama buvome uždarytos į atskirą kambarį, o tėtis patikrino Ty. "Kas vyksta???" - vėl paklausiau. Mama hiperventiliavo, tačiau sugebėjo pakankamai atsikvėpti, kad pasakytų: „Ty bandė nusižudyti“.

Aš buvau visiškai neigęs. "Tai nejuokinga!" - rėkiau aš. Tada mano tėtis grįžo, pažvelgė į mamą ir papurtė galvą, tarsi norėdamas pasakyti: „Tai nespėjo“. Mano mama apalpo. Aš neturėjau jokių emocijų. Aš net neverkiau. Niekas neturėjo prasmės.

Pasiklydęs jausmas

Kai Ty nusišovė, mano šeima kaitaliojosi tarp ašarų ir tylos, vos neišeidama iš namų. Nelankiau mokyklos daugiau nei keturis mėnesius. Aš tiesiog negalėjau suprasti, kodėl jis tai padarė - jis niekada nesakė, kad kažkas negerai, ir taip nebuvo kol Ty mirė, jo draugas mums pasakė, kad mano brolis prisipažino turėjęs minčių savižudybė. Aš nuėjau į terapiją, bet man nepatiko kalbėtis su nepažįstamu žmogumi. Laimei, mano geriausia draugė visada buvo šalia manęs, bet ji niekada neverčia manęs dalintis savo jausmais.

Grįžusi į mokyklą nustebau, kad dauguma žmonių su manimi elgiasi normaliai. Tai padėjo, nes norėjau pasielgti taip, tarsi to nebūtų įvykę. Tačiau vien todėl, kad niekas neminėjo žodžio savižudybė, jis neišnyko. Jaučiausi tokia vieniša su savo jausmais ir tikrai neturėjau nė vieno žmogaus, į kurį galėčiau kreiptis ir kuris turėtų tikros savižudybės patirties. Kitą pavasarį turėjau atlikti bendruomenės darbų klasės projektą ir supratau, kad mano tema turėtų būti savižudybės suvokimas. Pagalvojau, kad jei apie tai kalbėtų daugiau žmonių, galbūt tai nenutiktų kitam paaugliui. Paskambinau į Arkanzaso krizių centrą - grupę, kuri iš karto po jo mirties kalbėjo su brolio mokyklos vaikais. Aš jiems pasakiau, kad noriu didinti sąmoningumą ir išlaikyti brolio atmintį, o kai paklausiau, ar galėčiau padėti suorganizuoti 5K ėjimą/bėgimą, jie atsakė „taip“! Man buvo labai malonu, kai pamačiau, kaip šimtai žmonių pasirinko palaikyti mano šeimą ir kitus išgyvenusius, kurie neteko artimųjų dėl savižudybės - tada žinojau, kad nesu vienas.

Išsklaidyti šiek tiek šviesos

Būti atviram apie savižudybę, o ne elgtis kaip su paslaptimi, buvo toks neįtikėtinas dalykas, kad pradėjau kalbėti mokyklos susirinkimuose. Dalijimasis Ty istorija padeda man pasveikti, ir iki šiol du žmonės prisipažino turėję minčių apie savižudybę. Aš nurodžiau jiems iš karto padėti. Nuostabu žinoti, kad kitai šeimai nereikėtų išgyventi to, ką padarė mano. Jei Ty būtų čia, manau, jis tikrai didžiuotųsi manimi ir džiaugtųsi žinodamas, kad jo gyvenimas daro tokį teigiamą poveikį kitiems.

Kaip galite padėti:Štai ką daryti, jei pažįstamam žmogui kyla problemų.

Žinokite ženklus: Atkreipkite dėmesį į didelius emocinius pokyčius: jūsų draugas dvi savaites ar ilgiau elgiasi prislėgtas, nedaro to, ką paprastai mėgsta, turi nuotaikos svyravimų arba staiga laikosi savęs.

Pasakyk kam nors: Niekada nelaikykite savižudybės paslaptimi. Jei draugė prisipažįsta galvojanti apie savęs žalojimą, pasakykite tėvui ar mokytojui - net jei ji prisiekė jus laikyti paslaptyje. Galite išgelbėti jos gyvybę.

Gaukite patarimų: Galite pasikalbėti su patarėju Nacionalinėje savižudybių prevencijos linijoje visą parą visą parą, telefonu 800-273-TALK (8255). Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite Amerikos savižudybių prevencijos fondo svetainė.

17 Ekspertai: Terri Rose, Arkanzaso krizių centras; Jamie Tworkowski, „To Write Love on Her Arms“ įkūrėjas.