Kaip būti geresniu ir nebūti metančiu!

Taigi ar norite kažkaip save patobulinti? Ir jūs turite puikią idėją, kaip tai padaryti? Tapkite sveikesni, susikurkite savo gyvenimo aprašymą, prisijunkite prie sporto komandos, susiraskite daug draugų ir tapkite tikslo šalininku? Na, mieloji, tu esi AUKSAS už tokius didelius planus, ir aš esu čia, kad padėčiau tau išsilaikyti!

1. Išsirinkite savo naujus darbus anksti per metus! Pasirinkite, ką norite daryti: sveikai maitintis? Gauti geresnių pažymių? Sportuoti reguliariai? Būti labiau socialus? IR PASIRINKITE GREITAI. Mano atveju pasirinkau „Crew“ (tai irklavimo komanda). Jei norite kaip nors pakeisti savo gyvenimo būdą, pvz. įgyvendindami valandą mankštos per dieną arba tapdami vegetarais, darykite tai dar pereidami į universitetinį gyvenimą. Tokiu būdu jūs visada būsite įpratę, ir tai natūraliai patenka į jūsų kasdienį naujo kolegijos gyvenimo ritmą. Patikėkite, kai radote savo ritmą, neįmanoma pakeisti!
click fraud protection
2. 

   Naudokite draugų sistemą. Visada pasiimkite draugą, kai naktį kur nors vaikštote! Draugų sistema taip pat tinka kovojant su QUITS byla. Kad ir ką norėtum daryti, PAŽADU, kad bus sunku. Daug lengviau pereiti savo kelionę, jei tavo draugas (padaryk tai savo žaižaruojantis naujas kolegijos draugas) išgyvena tą patį. Ar nuraminsite kitą, kad šiandien jums nereikia desertų, ar kartu skųskitės, kiek bijote 5K erg iššūkio, laukiančio jūsų sporto salėje (jei esate įgulos narys, tiesiog susigraudinote nuo žodžio erg). Turint ką nors suprantančio, lengviau ištverti sunkius dalykus!
3. Prisiimkite piniginį įsipareigojimą! Jei jau sumokėjote 300 USD rinkliavas, o po 300 savaičių turite sumokėti dar 300 USD, pažadu, kad būsite labiau linkę LAIKYTI. Tiesą sakant, tais laikais, kai kabate ant siūlų - drebėdami silpnai, kai po kondicionavimo grįžtate į savo bendrabučio kambarį arba sustojate viduryje didžiulės dirbti, kad pereitumėte į nepatogią praktiką - nekenčiu to sakyti, bet tai padeda galvoti: „Aš nesiruošiu švaistyti visų šių pinigų“. Jei jums nereikia prisiimti piniginių įsipareigojimų, pasirinkite į! Kaip? Pažadėkite sau, kad jei visus metus išlaikysite savo pastangas, kažkur leisite sau dovanų kortelę ar kelionę!
4. 

   Pasirinkite tai, kas jums tikrai patiks! Kalbant apie gyvenimo pakeitimą naujais ir blizgiais pokyčiais, įsitikinkite, kad esate aistringas to, kas vyksta įmonėje ir kas iš to išeina! Galų gale jums pavyks tik tada, jei norite sėkmės. Aš vis dar esu su įgula, nes man tai labai patinka. Man reikia mankštos, man patinka kelionės į regatas, ir tai man labai malonu jausti irklavimo pagerėjimą! Be to, jūs tikrai negalite nugalėti saulėtekio upėje, kai delfinai plaukia pro jūsų valtį!

Ar šiais metais prisiėmėte naujų įsipareigojimų? Jei jūs su jais susidūrėte, kaip tai padarėte? Garsas išjungtas žemiau esančiuose komentaruose!