1Sep
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
1. Nustatykite prioritetus! - Sudarykite savaitės darbų sąrašą ir vėl jį užrašykite pagal svarbą. Tokiu būdu jūs žinote, kurie iš jų yra svarbiausi!
2. MIEGI! - Žinau, kad buvimas kolegijoje reiškia, kad jūsų miego grafikas yra tikėtinas, toli gražu ne idealus. Tačiau miegas tikrai padeda protui pasikrauti ir persiorientuoti. Kartais, kai patiriate stresą, norint visiškai sumažinti stresą, gali prireikti vienos pilnos nakties miego.
3. Maistas - Nors aš žinau A. daug iš mūsų yra susirūpinę dėl pirmakursio 15 (patikėkite, aš jau pasiekiau 4), vis tiek turite valgyti. Sveikas ir subalansuotas maistas gali padėti atsikratyti fizinio streso, kurio galbūt nežinote dėl savo psichinio streso!
4. Pratimas! - Gerai, todėl galvojate, kad jei neturite laiko miegoti ir valgyti, tai yra būtinai neužtenka laiko mankštintis! Tačiau mankštintis nebūtinai reiškia eiti į sporto salę. Tai gali tiesiog reikšti pusvalandžio pasivaikščiojimą gamtoje klausantis mėgstamų melodijų.
5. Būkite socialūs ir linksmi! - Vien todėl, kad įstrigote rašydamas tą esė tris dienas ar baigdamas chemijos laboratoriją, dar nereiškia, kad vis tiek negalite turėti draugų ir socialinio gyvenimo! Su draugais susitariame dėl laiko susitikti bibliotekoje kasdien. Galbūt mes neturime tų pačių klasių, bet gera žinoti, kad aš nesu tas tik žmogus visą laiką stresavo dėl darbo!
6. - PADĖK! - Nebijok prašyti pagalbos! Tam ir yra jūsų profesoriai. Mano mokykloje yra kažkas, kas vadinama Mokymosi centru, kur yra mokytojų studentų, kurie jau išlaikė klasę ir padeda mokiniams geriau suprasti dalyką. Nebijokite susitarti dėl susitikimo!
7. Tylus „aš“ laikas - Nors padėti kitiems yra puiku, o apsupti nuostabių draugų yra dar geriau, kartais jums tiesiog reikia laiko sau - laiko susikoncentruoti į save ir savo akademikus. Kaip galite padėti kitiems, jei negalite padėti sau?
8. Perspektyva - Suprask, kad negali viskas! Visada stenkitės prisiminti priežastį kodėl jūs įstojote į kolegiją: akademikus. Visa kita yra tik kažkas papildomo, kad jus užimtų - ir jei jau esate užsiėmę, galbūt norėsite trumpam atsikratyti! Stebėkite prizą ir tada galite išeiti ir pakeisti pasaulį!
Tikiuosi, kad tai jums šiek tiek padės, žinau, kad tai mane skatina!
Nepamirškite svajoti!
Diane
