7Dec

Kaip Taylor Swift treniravosi Eras Tour: jėgos treniruotės ir kt

instagram viewer
  • Taylor Swift ką tik atskleidė, kaip ji treniravosi Eras Tour joje Laikas 2023 metų žmogaus interviu.
  • Kai kurios jos treniruotės apėmė dainų dainavimą bėgiojant ant bėgimo takelio ir jėgos treniruotes garsenybių pamėgtoje sporto salėje „Dogpound“.
  • Ji taip pat nustojo vartoti alkoholį ir leido laiką lovoje, kad atsigautų po pasirodymų.

Jokiu būdu negalėjote praeiti praėjusiais metais negirdėję jokių naujienų Taylor Swift– ypač kol ji yra pačiame įkarštyje jos Eras Tour. Spektaklis, be abejo, yra vienas populiariausių visų laikų turų – tiesą sakant, analitikai prognozuoja tai padarys daugiau nei 1 milijardas dolerių iki kovo mėnesio.

Dabar Taylor buvo pavadintas Laikai 2023 metų žmogus, o savo interviu ji atskleidė, kaip ją parengė pasauliniam turui. Naujienų blyksnis: tai intensyvus.

ICYDK, kiekvienas Eras turo šou trunka maždaug 3 valandas ir 15 minučių ir Taylor dainuoja 44 dainas devyniuose albumuose – oi, ir ji beveik visą laiką šoka.

Taylor Swift eros turas San Paulas, Brazilija

Ją atlieka Taylor Swift reputacija vyksta Eras Tour.

Buda Mendes / TAS23//Getty Images

Bet ji buvo tam pasiruošęs: „Žinojau, kad šis turas buvo sunkesnis nei bet kas, ką aš kada nors dariau anksčiau“, – žurnalui sakė ji.

„Anti-Hero“ dainininkė juokavo, kad praeityje „turasijo kaip brolis“, tačiau šį kartą ji turėjo būti rimtos formos. Taigi, Taylor pradėjo treniruotis šešis mėnesius prieš savo pirmąjį pasirodymą.

„Kiekvieną dieną bėgiodavau ant bėgimo takelio ir garsiai dainuodavau visą rinkinį“, – sakė Taylor. „Greitas greitoms dainoms, o bėgiojimas ar greitas pasivaikščiojimas lėtoms dainoms“. (Atrodo, kad tai yra ~ dalykas ~ dainininkėms - Miley Cyrus ir Lizzo turi abu juostintas dainas praeityje ant bėgimo takelio.)

Žinoma, Taylor taip pat treniravosi įžymybių pamėgtoje sporto salėje „Dogpound“, kuri jai sukūrė programą, kurioje buvo jėgos lavinimo ir kondicionavimo elementų. Vėliau ji tris mėnesius mokėsi šokių ir dirbo su choreografe Mandy Moore (ne kad Mandy Moore).

"Aš norėjau tai įgauti į kaulus", - sakė Taylor. „Norėjau taip per daug repetuoti, kad galėčiau kvailioti su gerbėjais ir neprarasti minčių.

Ji taip pat nustojo gerti, išskyrus Grammy vakarą. (Ir ačiū Dievui, nes gerbėjai gavo keletą ikoninių „Twitter“ Taylor memai tą naktį!) „Vaidinti tą pasirodymą su pagiriomis – nenoriu pažinti to pasaulio“, – sakė ji.

Beje, ji vis dar yra žmogus, todėl šios laidos iš jos labai daug atima. Taylor sakė, kad po trijų dienų pasirodymų jai reikia visos dienos pailsėti.

„Aš nepalieku savo lovos, išskyrus tai, kad paimčiau maisto ir nuneščiau jį atgal į savo lovą ir suvalgyčiau ten“, – sakė Teiloras. (Panašu!) „Tai svajonių scenarijus. Vos galiu kalbėti, nes dainavau tris pasirodymus iš eilės. Kiekvieną kartą, kai žengiu žingsnį, mano kojos eina traška, traška, traška nuo šokių su kulnais“.

Tačiau Taylor vis dar treniruojasi tarp pasirodymų, kad išlaikytų savo jėgas. „Žinau, kad einu į tą sceną, nesvarbu, ar sergu, esu sužeista, sudaužyta širdis, jaučiuosi nepatogiai, ar išgyvenu stresą“, – sakė ji. „Dabar tai yra mano, kaip žmogaus, tapatybės dalis. Jei kas nors nusipirks bilietą į mano pasirodymą, aš jį grosiu, nebent turėsime kažkokios force majeure.

Man patinka matyti atsidavusią kardio ir jėgos karalienę, kuri ją triuškina scenoje ir nuo jos!

Iš: Moterų sveikata JAV
Korino Millerio šūvis į galvą
Korinas Milleris

Korin Miller yra laisvai samdomas rašytojas, kurio specializacija yra bendra sveikata, seksualinė sveikata ir santykiai ir gyvenimo būdo tendencijos, o darbas rodomas vyrų sveikatos, moterų sveikatos, savęs, Glamour ir daugiau. Ji yra įgijusi magistro laipsnį Amerikos universitete, gyvena paplūdimyje ir tikisi vieną dieną turėti arbatinį puodelį ir taco sunkvežimį.