Ekspertų patvirtinti plaukų patarimai, kaip užsiauginti kol kas ilgiausius plaukus

Ilgų, stiprių ir gražių plaukų auginimas (pagalvokite: mėgstamos K-pop merginų grupės karčiai arba Lady Godiva įkvėptas stilius) prasideda nuo teisingų tikslų. Galbūt jūsų misija yra pagaliau atsisveikinti su lūžiu. Arba susikoncentruojate į blogo kirpimo šukuoseną – kaip vakar. Todėl pasitelkėme geriausius dermatologus ir šukuosenų specialistus, kad gautų geriausius patarimus (pvz., meditacija... o taip?), kaip paremti jūsų konkrečius tikslus, kad jūsų svajonių plaukai būtų žvilgantys.

Plaukų tikslas #1

Atsisveikinkite su „Breakage“.

Visada fantazuojate apie undinės ilgio plaukus, kad jie nutrūktų į milijoną suskilinėjusių galiukų, net neprasidėjus jūsų pečiams? (Uh, tas pats.) Nesąžininga realybė yra tokia, kad augant ilgesniems plaukams kyla didesnė jų lūžinėjimo rizika. Tam reikia užkirsti kelią tinkama plaukų priežiūros rutina ir trichologė (arba plaukų problemų ir galvos odos specialistė) Bridgette Hill. Paul Labrecque salonas ir odos priežiūros SPA, įžymus plaukų stilistas Džonatanas Kolumbinis

ir „L'Oréal“ mokslinės komunikacijos viceprezidentas Rocio Rivera, mokslų daktaras yra čia, kad paaiškintų, kaip tiksliai rasti savo.

Švelniai nusiprauskite duše

Pradėkite valydami drėkinamuoju šampūnu, pavyzdžiui, L'Oréal Dream Lengths atstatomasis šampūnas, kuris kartu su likusia Dream Lengths kolekcija yra pagamintas iš maitinančių ingredientų, tokių kaip ricinos aliejus ir B grupės vitaminai. (Kolekcija kartu padeda išlyginti galiukus ir sustiprinti plaukus.) Dr. Rivera sako naudoti kondicionierių, skirtą išvengti mazgų, pvz., prekės ženklo Super Detangler kondicionierius. Ji rekomenduoja duše laikyti šukas plačiomis dantimis, kad švelniai perbrauktumėte plaukus

„Pradėkite nuo galų ir eikite į viršų“, – sako ji ir paaiškina, kad pradėdama ten, kur labiausiai susipainiojus ir kylant aukštyn, jūsų šepetėlis neįstrigs taip, kaip būtų paleidžiant jį iš viršaus žemyn.

Naudokite mikropluošto rankšluostį

Kai išlipate iš dušo, Colombini siūlo atsisakyti kilpinio rankšluosčio ir suvynioti plaukai viename, pagaminti iš mikropluošto, kad padėtumėte išlaikyti lygias plaukų odeles nuo šaknų iki galiukų. Jo mėgstamiausi yra tie, kurie yra skirti apvynioti plaukus ir tvirtai pritvirtinti, kai jie susukti ir įkišti.

Paruoškite savo stilių nepalikdami

Kad TLC tęstųsi, Hill rekomenduoja drėgnus plaukus padengti nenuplaunamu kondicionieriumi. Tolygiai užtepę ant plaukų, naudokite a su plačiais šereliais – tai svarbiausia! – išnarpliokite sruogas nuo galiukų į viršų. Per arti šereliai sukels nepageidaujamą trintį, o Colombini perspėja, kad tai gali sukelti lūžinėjimą, ypač jei turite plonus, raizgyti linkusius plaukus.

L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut kreminis nenuplaunamas kondicionieriusšerno šerių šepetys

Spalva ir stilius atsargiai

Sezoniniai spalvų pokyčiai, karščio įrankių smūgiai ir plaukų mėtymas į siaurus ponius ir viršutinius mazgus yra jūsų plaukų sukimosi dalis, ir Hill sako, kad taip yra. Gerai– tol, kol darote ilgas pertraukas savo sruogoms ir imasi priemonių jas apsaugoti. Ji siūlo plaukams šiek tiek palengvėti naudojant nešildomus stilius, pagamintus naudojant neįtemptus priedus, pavyzdžiui, palaidas kasytes prisotinti nenuplaunama plėvele, kad paplūdimyje kiltų bangos.

Jei tu privalo pasiekite lazdelę / lygintuvą – mes tai suprantame! – Hill pabrėžia plaukų paruošimą a šilumos apsauga (kaip L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut kreminis nenuplaunamas kondicionierius, kuris sukurtas taip, kad apsaugotų plaukus nuo temperatūros iki 450 °F.) Kalbant apie spalvą, ji rekomenduoja atrodyti, kad tarp pakeitimų gali trukti ilgiau, pavyzdžiui, balayage, kuris dažnai net atrodo geriau su laiku.

Priglauskite savo sruogas per naktį

Nesvarbu, ar esate toks, kad miegate ramiai, ar mėtėsi ir sukiesi, kol pirmą kartą paspausite snaudimo mygtuką (tada paspauskite dar kartą ir dar kartą), pakeiskite medvilninius arba flanelinius pagalvių užvalkalus į šilką arba satiną vieni. Lygios medžiagos yra švelnesnės plaukų odelėms nei kiti audiniai, kurie gali juos susiraukšlėti, todėl gali smarkiai lūžti. Jūs iš tikrųjų pabusite su švelnesnėmis, blizgesnėmis sruogomis. Gana svajinga, tiesa?

Plaukų tikslas Nr. 2

Praleiskite kitą susitikimą salone

Drėkinkite išsišakojusius galiukus

MES VISI buvome ten: jūs susmulkinate savo galiukus į šios dienos bobų tendenciją, o tik pirmą kartą žvilgtelėję į veidrodį galite paversti TF. Nėra stebuklingos technikos, kaip per naktį ataugti centimetrus, tačiau yra būdų, kaip padėti išvengti dar vienos kelionės į saloną ir sutelkti dėmesį į savo ilgio išlaikymą.

Vienas iš būdų tai padaryti yra nuolat naudoti nenuplaunamą kondicionierių, kuris maitina suskilinėjusius plaukų galiukus dėl savo drėkinančių ingredientų. Vėlgi, mes rekomenduojame atlikti kelias užduotis L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut kreminis nenuplaunamas kondicionierius- kuri suteikia blizgesio ir išlygina suskilinėjusius plaukų galiukus, suteikdama jums gaivesnių, nesitrinančių sruogų išvaizdą.

Padarykite galvos odos priežiūrą prioritetu

Kitas būdas pailginti laikotarpį prieš kitą kirpimą – atkreipti dėmesį į tai, kaip rūpinatės savo galvos oda. Įžymybių plaukų stilistė Kendall Dorsey paaiškina, kad naudojamų produktų skaičius gali turėti įtakos jūsų galvos odos sveikatai. Jei jūsų aliejai, serumai, plaukų lakai ir sausieji šampūnai yra panašūs į jūsų bbs, Colombini sako, kad sumažintumėte.

„Galvok apie savo galvos odą kaip apie veido odos pratęsimą“, – sako jis. „Jei ant veido dedatės per daug makiažo ar produktų, tai neleidžia odai kvėpuoti; tas pats pasakytina ir apie plaukų folikulus“. Kai perpilsite plaukus ir galvos odą produktu, jis gali ne tik apsunkinti plaukus, bet kai kuriais atvejais net užkimšti folikulus.

Plaukų tikslas Nr.3

Stiprinkite plaukus iš vidaus

Valgykite tinkamas maistines medžiagas

Jūs valgote švariai (ish), tarsi susiformuojate į kristalus (?!), o dabar esate pasirengę paversti ilgus, sveikus plaukus savo ~gyvenimo būdo~ dalimi. Kosmetologė dermatologė Michele Green sako, ir naujausi tyrimai teigia, kad valgant maistą, kuriame gausu tam tikrų maistinių medžiagų, gali būti skatinamas stipresnis ir sveikesnis pluoštas.

Išbandykite kiaušinius, kad gausite baltymų, lašišą – omega-3 riebalų rūgščių, lapinius žalumynus, pavyzdžiui, špinatus, kad gautumėte geležies, o įvairius vaisius ir daržoves – vitaminų A, B, C, D ir E. Taip pat patikrinkite, ar etiketėse nėra cinko ir skaidulų, kurie taip pat gali būti naudingi, ir sužinokite daugiau apie sveikesniems plaukams skirtą maistą čia.

Praktikuokite savęs priežiūrą

Jei jūsų plaukų augimas sulėtėjo dėl gausaus slinkimo, sulaukiame nusivylimo. Pasitarę su dermatologu ar trichologu, kodėl jūsų karčiai gali išretėti (gali būti, kad tai genetinė), galbūt norėsite išbandyti keletą skirtingų būdų, kaip nuraminti savo protą. Pasak daktaro Greeno (ir a 2017 metų tyrimas), stiprus stresas perkelia imuninį atsaką į konkrečius augimo veiksnius, o tai gali sukelti retinimą ir kritimą. Taip.

Kad sumažintumėte šios baisios nelaimės tikimybę, verta užsisakyti jogos užsiėmimą ir išleisti valandą infraraudonųjų spindulių saunoje arba meditacijos programėlę, kad gautumėte koncentracijos dozę atsipalaidavimas. Nes ei, mes ieškome bet kokio pasiteisinimo savimi rūpintis taip pat Plaukų priežiūra.