Hailey Bieber dėvi tamsiai mėlyną bikinį šaltam pasinerimui

Hailey Bieber neprieštarauja, kad šiek tiek šalta. Modelis ir „Rhode Beauty“ įkūrėja dokumentavo, kad vakar „TikTok“ pasinėrė į šaltą vandenį ir panirusi į šaltą vandenį lauko vonioje, vilkėdama tamsiai mėlyną bikinį. Ji pažymėjo, kad panardina „mažiausiai 30 sekundžių“ ir kad „šaltas panirimas man labai padėjo įveikti nerimą ir bendrą nuotaiką“.

Tai ne pirmas kartas, kai ji dokumentuoja savo pasinerimus į „TikTok“. Praėjusį mėnesį Bieberis nufilmavo, kaip eina iš pirties į kubilą (ir kartoja ciklą).

Šaltis yra įprasta atletų praktika kaip atsigavimo po treniruotės forma, tačiau susidomėjimas tokia praktika auga ir už sporto pasaulio ribų. „Visų aktyvumo lygių žmonės eksperimentuoja su šaltu pasinėrimu kaip nefarmakologine [palengvėjimo] priemone. sąnarių skausmas ir uždegimas“, – sakė Troy Russell, M.D., Teladoc Health Primary360 regioninis medicinos direktorius. „Forbes Health“..

Tačiau vis dar yra mažai įrodymų apie bendrą naudą. „Galbūt tai yra adrenalino ar kortizolio ar net dopamino pokyčiai. Yra daug hipotezių, priešingai nei duomenys“, – sakė Cedars-Sinai Kerlan-Jobe instituto pirminės sveikatos priežiūros sporto medicinos gydytoja Tracy Zaslow.

Žmonės.

Hailey Bieber, suprantama, teikia pirmenybę savo fizinei ir psichinei sveikatai. Balandžio mėn. ji kalbėjo apie savo psichikos sveikatos problemas šių metų pradžioje, greičiausiai dėl „TikTok“ dramos, kuri žiauriai supriešino ją ir Seleną Gomez. Bieberis rašė „Instagram“ istorijoje:

„Man patinka juokauti apie tai, kaip jaučiuosi, nes kartais tai lengviau nei prisipažinti, kad man sunku. Tačiau tiesą sakant, nuo 2023 m. pradžios aš išgyvenau keletą liūdniausių ir sunkiausių suaugusiųjų gyvenimo akimirkų, o mano protas ir emocijos buvo švelniai tariant, trapūs. Ir aš žinau, kad tiek daug kitų žmonių jaučiasi taip, kaip aš, todėl tiesiog žinok, kad nesi vienas. 🫶🏼”

Galite nukopijuoti Hailey plaukimo išvaizdą čia: