12Apr
- Kelsea Ballerini praleido šiek tiek laiko atsipalaiduoti ir atsinaujinti.
- Neseniai paskelbtame „Instagram“ įraše 29 metų dainininkė kaitinasi saulėje, neskubėdamas apsivilkęs baltą bikinį.
- Ir po velnių, Kelsea atrodo ypač stipri ir tonizuota!
Kelsea Ballerini ima taip reikalingą atokvėpį tarp savo „Heartfirst“ turo etapų ir skiria šiek tiek laiko tiesiog atsipalaiduoti ant gulto saulėje.
29 metų dainininkė Neatsitiktinai savo „Instagram Stories“ paskyroje išmetė vaizdo įrašą, kuriame ji kabo lauke, dirbdama puošnų baltą bikinį be petnešėlių. Kelsea švyti tiesiai į viršų, nes ji atrodo stipri ir tokia laiminga besikaitindama saulės šviesoje. „Ačiū tau, viešpatie, kad šiandien šviečia saulė Nešvilyje“, – rašė ji viršuje.
Kelsea Bellerini atrodo ypač gerai, nes mėgaujasi saulėje Nešvilyje.
Pastaruoju metu visi Kelsea įrašai buvo apie laimę ir įgalinimą, ir mums patinka tai matyti. Buvo toks:
Peržiūrėkite visą įrašą Instagram
Šitas:
Peržiūrėkite visą įrašą Instagram
Ir šis:
Peržiūrėkite visą įrašą Instagram
Taigi, kaip tiksliai Kelsea išlaiko tokią puikią fizinę ir protinę formą? Ekskursijos yra fiziškai varginančios, ir Kelsea anksčiau jai atviravo Moterų sveikata apie tai, kaip sunkiai jai ėjosi sporto salėje. Kelsea pasidalijo, kad per paskutinį turą (su broliais Jonais) ji nuolat stengėsi prisitaikyti prie treniruočių ir dėl to jautė perdegimą. „Kaip žmogus, kuris visą gyvenimą kovojo su kūno įvaizdžiu, aš tikrai turiu pasitikrinti: „Ar aš tai darau dėl teisingos priežastys?' Ir jaučiausi taip, lyg to turo pabaigoje pradėjau atitrūkti nuo teisingų priežasčių mankštintis“, – pasidalino.
Taigi, Kelsea rado būdų, kaip išlikti aktyviam nebūdama taip pat intensyvus. Tai apima „tikrai ilgus, lėtus pasivaikščiojimus“ su tikslu nueiti 10 000 žingsnių per dieną. „Tiesiog tam, kad gaučiau gryno oro, gaučiau saulės spindulių ir judinčiau savo kūną, bet nejudinčiau kūno taip, kad jaučiuosi taip, lyg man reikia [pasižiūrėti] kokių nors rezultatų“, – sakė ji.
Ji taip pat pradėjo lankyti privačias šokių pamokas studijoje netoli savo namų Nešvilyje. „Būdamas jaunesnis šokau 10 metų, o sulaukęs 14 metų mečiau. Bet man tai labai patiko“, – sakė ji.
Ir, žinoma, ji kuria „TikTok“ vaizdo įrašus, kuriuose rodoma, kaip ji šoka, o tai tikrai padidins jūsų personalą.
Žiūrėti visą įrašą Tiktok
Kitas Kelsea turo etapas prasidės birželio 16 d. – negaliu laukti!
Korin Miller yra laisvai samdomas rašytojas, kurio specializacija yra bendra sveikata, seksualinė sveikata ir santykiai ir gyvenimo būdo tendencijos, o darbas rodomas vyrų sveikatos, moterų sveikatos, savęs, Glamour ir daugiau. Ji yra įgijusi magistro laipsnį Amerikos universitete, gyvena paplūdimyje ir tikisi vieną dieną turėti arbatinį puodelį ir taco sunkvežimį.
