9Aug
Septyniolika atrenka produktus, kurie, mūsų nuomone, jums patiks labiausiai. Galime uždirbti komisinių iš šiame puslapyje pateiktų nuorodų.
Nedaug dalykų užmuša vasaros atmosferą greičiau nei nudegimas saulėje. Pernelyg didelis buvimas saulėje gali parausti minkštą, stangrią odą, paraudusią ir uždegimą – nesvarbu, koks jūsų odos atspalvis. Kitais ekstremalesniais atvejais nudegus saulėje gali susidaryti pūslelių užpildytos pūslelės, kurias liesti yra skausminga. Ach! Kad ir kaip tai būtų varginantis ir skausmingas, yra greitų ir paprastų patarimų, kaip po saulės nudegimo, būdų, kaip atgaivinti gležną odą, ir produktų, apsaugančių nuo būsimos žalos.
Priešingai populiariems įsitikinimams, saulės žala ir nudegimas prasideda ne paraudimu ir pleiskanojimu. Tai prasideda nuo įdegio, kurį daugelis iš mūsų mėgsta įgauti vasaros mėnesiais. Pasak sertifikuoto dermatologo Daktarė Mara Weinstein“, kai oda yra įdegusi, natūrali odos spalva pagilėja ir atrodo tamsesnė. Net jei atrodai įdegęs, odos ląstelės vis tiek patyrė DNR pažeidimų dėl UV spindulių poveikio.“ Saulės nudegimas taip pat užklumpa ne tik tada, kai visą dieną būnate paplūdimyje. Pagal
Puikiai sekėsi pateikti paraišką kremas nuo saulės kasdien ir gaivinantis a miltelių apsauga nuo saulės, bet kartais saulės nudegimas vis tiek įslenka ir pavogia jūsų blizgesį. Pastebėjus saulės nudegimą, sertifikuotas dermatologas ir bendravardis odos priežiūros patarėjas Dr Lynn McKinley-Grant rekomenduoja naudoti šaltą kompresą ir ledą, kad atvėsintumėte odą. Kai oda atvės, stenkitės kuo mažiau saulės spindulių. „Jei reikia išeiti į lauką“, Daktarė Rolanda WilkersonOLAY vyriausiasis mokslininkas sako: „naudokite mineralinį kremą nuo saulės be kvapiųjų medžiagų“. Gali būti naudinga pašalinti kvapą, nes cheminiuose kremuose nuo saulės esantys tirpikliai linkę perštėti.
Deja, kai kurie receptiniai vaistai yra dar vienas saulės nudegimo veiksnys. „Nudegimo saulėje rizika padidėja, kai asmuo vartoja tam tikrus antibiotikus ir vaistus, tokius kaip tetraciklinai. konkrečiai doksiciklinas ir retinoidai“, – sako Laura Gardon, RN, BSN ir SunBurnt specialiųjų projektų atstovė. Galbūt esate susipažinę su doksiciklinu, jei gydote rožinę ar sunkius spuogus. Nors retinoidai yra naudingi odos tonusui suvienodinti, nes skatina ląstelių apykaitą ir skatina kolageną, jie yra labai jautrūs saulės šviesai ir gali lengvai nudegti.
Pažvelkite į savo saulės nudegusią odą. Ar jis raudonas? Ar turite skausmingų pūslių? Odos išvaizda dažnai lemia, kokią žalą padarė saulės nudegimas. Nudeginus viršutinį sluoksnį, oda parausta, o jei nudegimas stipresnis, odoje susidarys pūslės. „Mūsų kūne susidaro pūslelė kaip natūralus apsauginis mechanizmas pažeistoje vietoje“, – sako daktaras McKinley Grantas. „Nepažeista lizdinė plokštelė yra sterili ir turi būti apsaugota, kad neatsidarytų. Kai pūslelė užgis, galite tepti antiseptiniu tepalu arba hidrokortizono kremu.
Pleiskanojanti oda yra dar vienas saulės nudegimo požymis, o naudojant šveitiklį, kad pašalintumėte negyvos odos sluoksnį, kurį gali sukelti saulės nudegimas, jis gali dar labiau sudirginti. Šveičiantis saulės nudegusią odą „atskleidžiamas pažeistas odos sluoksnis, kuris gali slopinti gijimo procesą, atverti odos iki infekcijos ir gali sukelti ilgalaikę žalą ar spalvos pasikeitimą“, – sako veido specialistas ir medikas estetikas Candace Marin. Turėkite omenyje, kad yra skirtumas tarp pleiskanų, atsirandančių dėl to, kad jūsų oda yra tiesiog sausa, ir nuo saulės nudegusių dribsnių, kurie dažnai taip pat būna sutempti ir skausminga liesti.
Nuožmios ir madingos išvaizdos atskyrimas visada yra darbotvarkėje, tačiau nudegus saulėje svarbu būti šiek tiek atsargesniems renkantis aprangą. Daktarė Rebeka Kazin, MD, klinikinių tyrimų direktorius Ikona Dermatologija ir estetika, rekomenduoja dėvėti tvirtai austus drabužius, kurie dengia odą, kai esate lauke, kad išvengtumėte tolesnių pažeidimų.
Dabar, kai žinote, kas rodo saulės nudegimą ir kokių veiksmų imtis pastebėjus saulės nudegimą, svarbu suprasti, kokie produktai gali padėti numalšinti skausmą ir išgydyti odą. Daktarė Mona A. Gohara, MD, Jeilio medicinos mokyklos dermatologijos klinikos docentas, siūlo naudoti antioksidantų turinčių ingredientų, tokių kaip vitaminai C ir E, mažinantys laisvuosius radikalus, sukeliančius nuobodulį ir tamsios dėmės. Dr. Gohara taip pat rekomenduoja drėgmę išlaikančias medžiagas, tokias kaip hialurono rūgštis ir alavijo lapų gelis, kurie sugrąžina drėgmę į odą.
Dauguma saulės nudegimo atvejų užgyja savaime per kelias dienas, todėl jei pūslelės tampa vis skausmingesnės ir uždegusios nepaisant nuoseklaus gydymo, jums gali kilti infekcijos rizika ir kuo greičiau kreipkitės į savo odą. „Jei atsiranda pūslių ir labai skauda, svarbu kreiptis [pagalbos] specialistui, nes nenorite, kad ta vieta užsikrėstų“, – pataria dr. McKinley-Grant. Nepriklausomai nuo jūsų odos atspalvio, būtina stebėti galimą melanomą, kuri gali išsivystyti iš apgamų, kurie jau gali būti ant kūno. Jei pastebėjote, kad apgamas auga daugiau nei 1/4 colio, turėtumėte kreiptis į dermatologą.
Ieškoti geriausių būdų, kaip gydyti saulės nudegusią odą, gali būti labai sunku, ypač jei oda pleiskanoja ir atsiranda skausmo pūslių. Sudarėme naudingų ekspertų patvirtintų produktų sąrašą, kad greitai numalšintume sudirginimą ir atgaivintume jūsų odą po to, kai ji nudegė saulėje.