9Jun
Septyniolika atrenka produktus, kurie, mūsų nuomone, jums patiks labiausiai. Galime uždirbti komisinių iš šiame puslapyje pateiktų nuorodų.
- „Sveiko kokakolos“ receptas išnyko virusas TikTok pastarosiomis dienomis, tačiau kai kurie žiūrovai skeptiškai vertina, ar jis ~ iš tikrųjų ~ turi maistinės naudos.
- Moterų sveikata susisiekė su patikimu ekspertu, registruotu dietologu ir mitybos specialistu, kuris įvertino tendencijas ir teiginius apie sveikatingumą.
- Štai ką pasakė ekspertas:
Daugelį metų mitybos ekspertai aiškiai parodė, kad soda nėra pats sveikiausias dalykas, kurį galite dėti į savo kūną. Tačiau jei jums patinka gazuoti dalykai, suprantama, kad norite pabandyti rasti sprendimą. Įeikite Tik tak.
Susipažinkite su ekspertu:Skotas Keatlis, RD ir mitybos specialistė, yra Keatley Medical Nutrition Therapy, kurios pagrindinis dėmesys skiriamas specifinių ligų ir būklių, susijusių su mityba, valdymas.
Yra „sveiko kokakolos“ receptas virusiniai raundai ant socialinės žiniasklaidos platforma, žadanti sveikesnę kokakolos alternatyvą, kurią sudaro balzaminio acto, La Croix ir daug ledo maišymas. Hmm...
Gėrimą išpopuliarino TikTok vartotojas Amanda Jones, kuri sakė, kad receptą gavo iš savo pilateso instruktoriaus. „Aš nejuokauju – jis skonis kaip koksas“, – sako ji vaizdo įraše. Gėrimas apima „taškymą“ balzamiko acto ir „bet kokio putojančio gėrimo“ su „bet kokio skonio“, kuriuos derinate ant ledo.
„Jo skonis panašus į kokakolą, sveika ir naudinga“, – piktinosi Džounsas prieš gurkšnojant ir sakydamas: „Taip gerai“.
Žmonės komentaruose turėjo DAUG minčių. „Nulinė tikimybė, kad skonis panašus į koksą“, – sakė vienas vartotojas. „Tiesiog tai, kad jis yra tokios pat spalvos kaip koksas, nereiškia, kad tai tas pats dalykas“, – paslaugiai nurodė kitas. „Tai man visiškai nepasiteisino. Nešvaistykite nei savo laiko, nei savo La Croix“, – sumurmėjo kitas.
Paragaukite... ar iš tikrųjų tai „sveikas koksas“. sveikas? Moterų sveikata paprašė eksperto pasverti viruso tendenciją.
Nors recepte tikrai yra „keistas ingredientų derinys“, mitybos požiūriu balzamikas į „LaCroix“ prideda tik apie penkias kalorijas cukraus, sako Scott Keatley, RD. Keatley medicininė mitybos terapija.
Ir balzaminis actas jums apskritai tinka. „Balzamikas turėtų būti gaminamas iš fermentuotų vynuogių ir natūraliai turi nemažai acto rūgšties, kurioje yra probiotinių bakterijų ir kuri gali padėti žarnynas sveikas“, – tęsia jis. „Vienas geriausių balzamiko dalykų yra polifenoliai, kurie gali padėti kontroliuoti kraujospūdį ir išlaikyti jūsų odą gražią.
Apskritai Keatley sako, kad šis virusinis receptas yra „labai panašus į dietinį kokakolą“ mitybos požiūriu (ty jis nėra daug maistinių medžiagų), bet „tikrai geresnis nei pilna cukraus soda“.
Jo patarimas? Jei tikrai trokštate gazuotų gėrimų, rinkitės be cukraus. "Įrodyta, kad nemaistingi saldikliai yra saugūs ir nepadidins cukraus kiekio kraujyje", - sako Keatley. Kai kurie jo pasiūlymai apima Coke Zero, Nualpęs, Virgil's ir Seven-Up Zero. Į gazuotą vandenį taip pat galite įdėti vaisių.
„Sodos vanduo, pavyzdžiui, Perrier, šiek tiek mangų tyrės ir truputis jalapeno, yra tikrai įdomus gėrimas“, - sako jis.
Dabar kad iš tikrųjų skamba labai skaniai. BRB.
Korinas Milleris yra laisvai samdomas rašytojas, kurio specializacija yra bendra sveikata, seksualinė sveikata ir santykiai ir gyvenimo būdo tendencijos, o darbas rodomas vyrų sveikatos, moterų sveikatos, savęs, Glamour ir daugiau. Ji yra įgijusi magistro laipsnį Amerikos universitete, gyvena paplūdimyje ir tikisi vieną dieną turėti arbatinį puodelį ir taco sunkvežimį.
Septyniolika atrenka produktus, kurie, mūsų nuomone, jums patiks labiausiai. Galime uždirbti komisinių iš šiame puslapyje pateiktų nuorodų.
©Hearst Magazine Media, Inc. Visos teisės saugomos.
