Camila Cabello sako, kad jai buvo „paralyžiuojantis“ nerimas

Kol Camila Cabello šiuo metu važiuoja aukščiausiai išleisdama savo trečiąjį studijinį albumą, Šeima, ji taip pat atvirai pasakoja apie savo išgyvenimus, susijusius su nerimu ir pirmenybę teikia psichinei sveikatai per visą savo karjerą. Naujame interviu už E! Kasdienis pop25 metų dainininkė atskleidė, kad jos naujausias įrašas jaučiasi labiau „pažeidžiamas“ ir kad tai buvo pirmas kartas ji kalbėjo temomis, apie kurias „kalbėjo tik su [savo] mama ir [jos] terapeutu“, įskaitant jos išvykimą. iš Penktoji harmonija ir išsiskyrė su Shawnu Mendesu.

„Buvo laikas, kai mano nerimas buvo toks blogas, kad man atrodė: „Nejaučiu, kad galėčiau eiti į studiją“. Nesijaučiu, kad galiu dirbti“, – sakė Camila. „Vienintelis būdas man kasdien eiti į darbą buvo būti sąžiningam ir būti savimi... ir jei aš neičiau į darbą ir tik laukiau, kol pasijusiu geriau, prieš tai padarydamas... tai tiesiog paralyžiuojantis jausmas.

The „Bam Bam“ dainininkė taip pat atviravo apie savo psichinės sveikatos kelionę ir tai, kaip ji pasiekė „lūžio tašką“, dėl kurio ji kreipėsi į profesionalią pagalbą. „Mano gyvenimas buvo toks blogas ir toks skausmingas, kad galvojau: „Jei man pasakysi, kad valgydama šlamštą nuo žemės pasidarysiu geriau, aš tai padarysiu“, – paaiškino ji. "Taigi, aš buvau toks:" Taip, žinoma, terapija. Visa tai.'"

Tai ne pirmas kartas, kai Camila naudojasi savo platforma, kad padidintų supratimą apie psichinės sveikatos problemas ir ieškotų terapijos. 2021 m. dainininkė kalbėjo apie tai, kad COVID-19 pandemijos pradžioje ją jautė „lupantis nerimas“. „Apple“ serialas „Fitness+ Time to Walk“.. „Prieš pandemiją jaučiausi tikrai perdegęs. Nuo 15 metų dirbau gana be perstojo. O to griežtumo, su kuriuo pradėjau dirbti, tiesiog nebuvo laisvo laiko“, – sakė ji. „Sudėkite tai į kovą su psichine sveikata, nerimu ir tokiu toksišku streso lygiu, tai net nebuvo žlugimas, nes aš tiesiog dirbsiu. Camila taip pat sakė, kad galiausiai ji paprašė pagalbos ir laiko išbandyti terapiją, meditaciją ir mankštą, be kitų gyvenimo būdo. pokyčius.

Jei jūs ar jūsų artimas žmogus norite sužinoti daugiau arba jums reikia pagalbos su nerimu, apsilankykite adresu Nacionalinis psichikos ligų aljansas arba skambinkite jų pagalbos telefonu 1-800-950-6264.