7Jan
JAV artėjant dvejų metų besitęsiančios koronaviruso pandemijos metinėms, Selena Gomez atvirai kalbėjo Stiliujeapie tai, kaip karantino ir gyvenimo šiuo sudėtingu laikotarpiu patirtis pakeitė jos požiūrį į save ir savo psichinės sveikatos kelionę.
„Supratau, kad mano mažasis pasaulis yra sudėtingas, bet vaizdas yra daug didesnis nei dalykai, su kuriais susiduriu“, - sakė ji. „Turiu problemų su depresija ir nerimu, todėl man buvo sunku būti savimi. Nenorėjau nieko skelbti socialiniuose tinkluose, nes supratau, kad atsidūriau tokioje situacijoje, kurioje esu nepaprastai palaimintas. Ką aš galėčiau paskelbti ar pasakyti? Tada man kilo mintis pakviesti kelis žmones prisijungti prie mano Instagram ir papasakoti savo istorijas. (Gomezas pakvietė juodaodžius aktyvistus praėjusią vasarą perimti jos „Instagram“, vykstant judėjimui „Black Lives Matter“.)
Gomezas, kas prieš metus asmeniškai nustojo naudotis socialinės žiniasklaidos platformomis, dar kartą pabrėžė, kad judesys drastiškai pagerino jos gyvenimą ir įvaizdį. Ji pavadino tai „geriausiu sprendimu, kurį kada nors priėmiau dėl savo psichinės sveikatos“.
„Vienu metu Instagramas tapo visu mano pasauliu, ir tai buvo tikrai pavojinga“, – sakė ji. „Dvidešimties metų pradžioje jaučiau, kad nesu pakankamai graži. Mano gyvenime buvo visas laikotarpis, kai galvojau, kad man reikia makiažo ir niekada nenorėjau būti matomas be jo. Kuo vyresnis tapau, tuo labiau tobulėjau ir supratau, kad turiu kontroliuoti tai, ką jaučiu.
Gomez neturi savo paskyros slaptažodžių. „Nereikalinga neapykanta ir palyginimai išnyko, kai tik padėjau telefoną“, – sakė ji. „Pasieks akimirkų, kai tas keistas jausmas sugrįš, bet dabar turiu daug geresnius santykius su savimi.
Gomez pridūrė, kad dėl terapijos ir atlikto savarankiško darbo ji iš tikrųjų teikia pirmenybę savo psichinei sveikatai, o ne įtikimui kitiems. „Jei nesu geriausioje vietoje ir mano draugai mane pakvies, aš neisiu“, – sakė ji. „Praradau FOMO jausmą, kuriuo didžiuojuosi. Kartais per daug prisispaudžiu, ir tai mane pasiveja. Bet stengiuosi viską subalansuoti kaip įmanoma geriau. Man patinka būti šalia savo draugų ir švęsti visus. Bet aš turiu įsitikinti, kad man viskas gerai, žinote? Nes jei man ne viskas gerai, aš negaliu būti gerai kitiems žmonėms.
Alyssa Bailey yra ELLE.com naujienų ir strategijos redaktorė, kur ji prižiūri įžymybių ir karališkųjų asmenų (ypač Meghan Markle ir Kate Middleton) pranešimus. Anksčiau ji ėjo pareigas Stiliuje ir Kosmopolitas. Kai ji nedirba, jai patinka bėgioti po Centrinį parką, versti žmones fotografuoti ją #ootd ir tyrinėti Niujorką.
Septyniolika dalyvauja įvairiose filialų rinkodaros programose, o tai reiškia, kad galime gauti mokamus komisinius už redakciškai pasirinktus produktus, įsigytus per mūsų nuorodas į mažmenininkų svetaines.
©Hearst Magazine Media, Inc. Visos teisės saugomos.
