Melissa Archer - vienas gyvenimas iki gyvos galvos

Septyniolika bendravo su Vienas gyvenimas gyventi žvaigždė Melissa Archer, kuri dirba su Nacionalinė valgymo sutrikimų asociacija (NEDA), siekiant skatinti sąmoningumą. Pažiūrėkite, ką ji turi pasakyti apie spaudimą būti lieknai ir išlikti sveikai! Šį sekmadienį ji dalyvaus pirmajame NYC NEDA pasivaikščiojime ir dar nevėlu prisijungti jos komanda!

17: Ar galite šiek tiek papasakoti apie tai, kaip įsitraukėte į NEDA ir kodėl tai jums svarbu?

Melissa Archer: Aš dalyvausiu a NEDA pėsčiomis kad suprastum, ir kuo daugiau žmonių paaukotų arba prisijungtų prie manęs. Jaučiau, kad tai tikrai geras būdas išmokyti merginas pasitikėti savimi. Pažįstu žmonių, kurie kovojo su valgymo sutrikimu, ir tai mane visada nervina. Žiūrėjau apie tai dokumentinius filmus ir jaučiu, kad yra tiek daug žmonių, kurie nepripažįsta to kaip ligos ir kaip pagalbos, kuriai reikia pagalbos. Kuo daugiau supratimo, tuo daugiau galime išmokyti žmones, ko ieškoti, ir kai kurių teigiamų priemonių, kaip su tuo susidoroti.

17: Jūs esate televizijoje ir esate įžymybė. Daugelis aktorių jaučia spaudimą jaustis liekniems, kaip jūs tai jaučiate?

MA: Jaučiu spaudimą ir tai yra kova. Kai pradėjau laidą, buvau gana jauna ir iš tikrųjų nežinojau, ką reiškia būti sveikam. Taigi aš turėjau savo pakilimų ir nuosmukių, kiek svorio, ir kovojau, kaip rasti tinkamą svorį ir būti sveikas. Tai buvo labai sunku, nes jūs ateinate į savo kūną ir keičiasi jūsų hormonai. Būdamas televizijoje žiūri į save ir esi itin kritiškas, tarsi visi tave stebėtų.

17: Ką pasakėte sau, kad visa tai įveiktumėte, pasitikėtumėte savimi?

MA: Didžiausias dalykas buvo priimti tai, kas aš esu, užuot kankinęs ir sakęs sau blogus dalykus. Kai buvau jaunesnis, sėdėdavau prieš veidrodį ir kalbėdavau su juo, kad padėtų man išgyventi situaciją, kai jaučiausi prislėgta ar prislėgta. Taigi pradėjau galvoti, gal dabar turėčiau tai padaryti. Aš pašalinau spaudimą ir man nebuvo svarbu, ką kiti žmonės galvoja, nes šiuo metu viskas yra apie mane.