Būdai labiau pasitikėti savimi

Grįžta namo dėl žiema pertrauka, laimei, galėjau
užmegzti ryšį su daugybe gerų draugų iš mano vidurinės mokyklos, Šv. Liucijos. Nuėjau į a
mergaičių katalikiška mokykla prieš eidama į Harvardą. Aš ir mano draugai, ir tikriausiai
Daugelis iš jūsų šiuo metu skaito šį tinklaraštį ir dabar yra įpratę, kaip tai padaryti
skiriasi kolegijos aplinka!

Daugelis mūsų „merginų pokalbių“ per pastarąsias kelias savaites buvo tokie
labai pasiilgome Šv. Liucijos atmosferos ir apskritai vidurinės mokyklos. Vienas
tema yra tai, kaip mes labiau supratome apie savo
išvaizda. Mes niekada nesame tiek daug susimąstę apie savo „įvaizdį“ ar buvome
apsupta tiek daug žmonių, kurie iki šiol taip rūpinasi savo! Tavo aukštumas
mokyklos patirtis galėjo būti kitokia, bet man atrodo, kad tavo išvaizda yra daug svarbesnė
koledže. Šiek tiek per daug laiko praleidžiu prieš veidrodį

kasdien ir kartais žiūri į mane sugyventinis arba bendraminčiai nuraminimui ir
patvirtinimas, ar tai, ką dėviu, yra pakankamai „gera“. Vis dėlto stengiuosi sau priminti, kad mano išvaizda yra tik a
dalis apie tai, kas aš esu. Cituoju vieną iš mano mėgstamiausių daktaro Seusso citatų: „Būk kas tu yra ir pasakyk, ką jauti nes tie, kurie prieštarauja
nesvarbu, o tie, kuriems tai svarbu, neprieštarauja “.

Štai mano patarimai, kaip kovoti su nesaugumu ir padėti
pats jauti įsitikinęs 2013 metais!

1. Apsupkite save gera kompanija
   nuoširdžiai jus palaiko ir rūpinasi. Dažnai kolegijoje tai padaryti sunku
   atskirti žmones, kurie yra tik jums gerais laikais
   (t.y. vakarėlis bičiuliai) ir žmonės, kurie visą laiką bus šalia
   per storas ir plonas. Taigi apsupkite save žmonėmis, kurie gali jums padėti
   blogiausiu atveju ir švęskite su jumis geriausiu atveju. Ir atsiminkite, kad turite
   geri draugai, tu turi būti geras draugas atsilyginimui!
2. Atvirai kalbėkite apie tai, kaip jaučiatės. Blogiausias dalykas
   jūs galite užpildyti nesaugumą ir pyktį savo viduje. Psichinė sveikata ar taip
   svarbu kolegijoje ir geriausia išsakyti savo mintis su žmonėmis, kuriais esate
   pasitikėjimas. Žinokite, kad esate ne vienas sunkioje kolegijos kelionėje!
3. Svarbiausia pozityvumas! Tai ne tik kova
   problemų, bet žinant, kad galų gale viskas bus gerai ir viskas
   yra žmonių, kurie tau rūpi. Šaunus projektas apie pozityvumą Operacija
   Graži, kuris skelbia anoniminį post-it
   užrašai viešose vietose apie tai, kaip apkabinti save ir pripažinti, kad esi
   graži!

Prižadėk, kad 2013 metais tu būsi
pasitikėti savimi ir padėti kitiems pasitikėti savimi. Mes visi turime savo
nesaugumo ir abejonių akimirkos, ir geriausia, kad mes stengiamės palaikyti vieną
kitą! Tikiuosi, kad 2013 -ieji bus jums visiems geri ir nedvejodami paštu aš
jei jums reikia daugiau įkvepiančių citatų ar patarimų, kaip teisingai pradėti Naujuosius metus!