8Sep
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
Dėl šių įsilaužimų kokteiliai bus daug geresni.
1. Jūs geriate savo kokteilius.
„Getty Images“
[nuoroda href = ' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id = 184150621627178 & name = smoothie+pops & description = & display = popup & link = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96674709b3_-_smoothie-popsicles-right-wrong.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target = '_ blank' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://www.twitter.com/share? url = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=smoothie+pops&via=delishcom' link_updater_label = 'external_hearst']
Kam gerti kokteilį, kai pusryčiams (ar užkandžiui) galite valgyti desertą? Tiesiog supilkite savo mėgstamą kokteilį į ledines formeles ir gausite skanų skanėstą, kuris taip pat bus sveikas. Be to, jei esate kelyje, galite tiesiog mesti lazdą, kai baigsite, o ne vežimėlį aplink tuščią kelioninį puodelį.
2. Jūs gaminate savo kokteilį maišytuve ir supilkite į puodelį.
„Getty Images“
[nuoroda href = ' http://www.cosmopolitan.com/' link_updater_label = 'external_hearst' target = '_ blank']
[nuoroda href = ' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id = 184150621627178 & name = mason+jar+smoothie & description = & display = popup & link = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96674f0590_-_mason-jar-smoothies.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target = '_ blank' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://www.twitter.com/share? url = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=mason+jar+smoothie&via=delishcom' link_updater_label = 'external_hearst']
Dauguma maišytuvų vis tiek veiks, jei [link href = ' http://www.thekitchn.com/video-do-you-know-this-trick-with-a-mason-jar-and-a-blender-video-tips-from-the-kitchn-203480' target = '_ blank' link_updater_label = 'external'] vietoj įprasto ąsotėlio tvirtinimo ant mentės uždėkite indą
. Taigi vietoj to, kad vėliau valgytumėte du patiekalus, turėsite tik vieną. Be to, jūs neturėsite dvigubai daugiau kokteilio, kokio iš tikrųjų norėjote, ir jei turite vieną iš šių puikių mūrinių stiklainių dangteliai, galite pasiimti tą gėrimą!3. Gaminate tik vaisių kokteilius.
„Getty Images“
[nuoroda href = ' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id = 184150621627178 & name = žalia+kokteiliai & description = & display = iššokantis langas & link = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f966755fd99_-_green-smoothie-right-wrong.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target = '_ blank' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://www.twitter.com/share? url = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=green+smoothies&via=delishcom' link_updater_label = 'external_hearst']
Gerai, taigi žalieji kokteiliai, kurie yra visos daržovės arba daugiausia daržovės (ar net tos, kurios yra pusė ir pusė, jei būsime sąžiningi) gali tapti sunkiu darbu visiems, kuriems iš tikrųjų nepatinka žalių daržovių skonis. Tačiau į daugiausiai vaisių kokteilį įpilkite saują špinatų lapų (rūgštūs vaisiai, tokie kaip citrusiniai vaisiai ar ananasai, ypač gerai maskuoja žalumynus) ir net nesužinosite skirtumo. Žinoma, išskyrus spalvą.
4. Dažnai praleidžiate sau pažadėtą rytinį kokteilį, nes neturite laiko.
„Getty Images“
[nuoroda href = ' http://www.cosmopolitan.com/' link_updater_label = 'external_hearst' target = '_ blank']
[nuoroda href = ' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id = 184150621627178 & name = blend+kokteilis & description = & display = popup & link = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96675d0bc6_-_blend-smoothie-advance-right-wrong.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target = '_ blank' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://www.twitter.com/share? url = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=blend+smoothie&via=delishcom' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://pinterest.com/pin/create/button/?url=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&media=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96675d0bc6_-_blend-smoothie-advance-right-wrong.jpg&description=blend+smoothie%20%20-%20Delish.com' link_updater_label = 'external_hearst']
Sunku atsikelti pakankamai anksti, kad iš tikrųjų paruoštumėte pusryčius, ypač kai tas snaudimo mygtukas tik maldauja, kad būtų paspaustas. Taigi, užuot kovoję patys, iš anksto pasigaminkite didžiulę savo mėgstamo kokteilio partiją. Užšaldykite savo kokteilį keksiukų formoje ir, kai tik užšaldysite, atskiras porcijas perkelkite į didelį uždaromą šaldiklio maišelį. Tada, kai norite kokteilio, tiesiog sumaišykite norimą kiekį pieno ar sulčių, arba tiesiog porą porų į puodelį prieš pat ryte išgerkite ir gerkite tirpstant.
5. Jūs naudojate šviežius vaisius.
„Getty Images“
[nuoroda href = ' http://www.cosmopolitan.com/' link_updater_label = 'external_hearst' target = '_ blank']
[nuoroda href = ' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id = 184150621627178 & name = ice+in+smoothies & description = & display = popup & link = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f9667676cf6_-_using-ice-smoothies.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target = '_ blank' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://www.twitter.com/share? url = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=ice+in+smoothies&via=delishcom' link_updater_label = 'external_hearst']
Vietoj ledo visada naudokite šaldytus vaisius, kad gautumėte tirštą ir ledinį šaltą gėrimą, kuris nėra drėkinamas. Mums patinka iš anksto užšaldyti vaisių dalis (žr. 7), arba maisto prekių parduotuvėje galite nusipirkti maišelių su šaldytais vaisiais. Jei norite pagaminti improvizuotą kokteilį su šviežiais vaisiais, pabandykite šaldiklyje laikyti keletą šaldytų bananų, kad nereikėtų dėti ledo. Be to, tai idealiai tinka bananams, kurie dar tik baigėsi.
6. Jūs gaminate visų vaisių kokteilius.
„Getty Images“
[nuoroda href = ' http://www.cosmopolitan.com/' link_updater_label = 'external_hearst' target = '_ blank']
[nuoroda href = ' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id = 184150621627178 & name = protein++kokteiliuose & description = & display = popup & link = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96676f14eb_-_add-protein-smoothies-right-wrong.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target = '_ blank' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://www.twitter.com/share? url = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=protein+in+smoothies&via=delishcom' link_updater_label = 'external_hearst']
Žinoma, puiku, kai viename puodelyje gausite keletą tų kasdienių vaisių porcijų, bet visų vaisių kokteilį su daugiau Vaisių sultys ir maža jogurto dalis netrukdys jums ilgai. Įpilkite šiek tiek baltymų migdolų arba žemės riešutų sviesto - ir tai nepakenks ir skonio skyriuje!
7. Jūs ruošiate ingredientus kiekvieną kartą, kai norite pasigaminti kokteilį.
„Getty Images“
[nuoroda href = ' http://www.cosmopolitan.com/' link_updater_label = 'external_hearst' target = '_ blank']
[nuoroda href = ' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id = 184150621627178 & name = freeze+baggies+in+avansas & description = & display = popup & link = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f966775aace_-_freeze-baggies-in-advance.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target = '_ blank' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://www.twitter.com/share? url = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=freeze+baggies+in+advance&via=delishcom' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://pinterest.com/pin/create/button/?url=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&media=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f966775aace_-_freeze-baggies-in-advance.jpg&description=freeze+baggies+in+advance%20%20-%20Delish.com' link_updater_label = 'external_hearst']
Paruoškite maišelius šaldiklyje su paruoštais vaisiais, iš anksto porcijomis. Tokiu būdu, kai norite pasigaminti kokteilį, vieną iš šaldymo maišelių galite sudėti į maišytuvą, pridėti pasirinkto skysčio - ir galbūt jogurto ar migdolų sviesto - ir esate pasiruošęs valgyti, nereikia jokio paruošimo!
8. Jūs plaunate maišytuvą kriaukle.
„Getty Images“
[nuoroda href = ' http://www.cosmopolitan.com/' link_updater_label = 'external_hearst' target = '_ blank']
[nuoroda href = ' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id = 184150621627178 & name = skalbimas+maišytuvas+aprašymas = & display = iššokantis langas & link = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96677bcf10_-_washing-the-blender.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target = '_ blank' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://www.twitter.com/share? url = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=washing+the+blender&via=delishcom' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://pinterest.com/pin/create/button/?url=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&media=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96677bcf10_-_washing-the-blender.jpg&description=washing+the+blender%20%20-%20Delish.com' link_updater_label = 'external_hearst']
Nuplauti nešvarų maišytuvą (ir saugiai įsitikinti, kad ašmenys yra švarūs) užima daug laiko ir sunku. Bet ne su šiuo [link href = ' http://www.thekitchn.com/how-to-clean-a-blender-in-30-seconds-without-taking-it-apart-first-cleaning-lessons-from-the-kitchn-200776' target = '_ blank' link_updater_label = 'external'] labai paprastas „The Kitchn“ patarimas
: Tiesiog užpildykite purviną maišytuvą iki pusės vandens, įpilkite šiek tiek indų muilo ir vėl įjunkite maišytuvą. Tada viskas, ką jums reikia padaryti, tai nuplauti tuos burbuliukus ir esate pasiruošę gaminti kitą kokteilį.Nuo:Kosmopolitiška JAV
