Taigi, ar mano laikotarpis normalus?

Būkime tikri: nors puiku sulaukti patarimų iš savo draugų ir šeimos apie daugelį dalykų, kai kurias temas geriausia palikti profesionalams, pavyzdžiui, jūsų laikotarpiui. Laimei, gynos iš esmės viską matė ir girdėjo po saule, kai kalbama apie tai, kas ten vyksta, todėl net klausimai, kuriuos laikote visiškai šiurkščiais ar tabu visiškai normalu jiems.

Čia du dokumentai suskaido dažniausiai užduodamus laikotarpio Q.

Ar normalu, kad mėnesinės trunka tik dvi dienas? O kaip iki 12?

„Nors laikotarpio trukmė skiriasi vienam asmeniui, vidutinė mėnesio trukmė yra nuo trijų iki septynių dienų“,-aiškina ginekologė Rebecca Brightman, Niujorko miesto gydytoja.

Apskritai, viskas, kas ilgesnė nei septynios dienos, nėra laikoma normalia, tai reiškia, kad turėtumėte pasikonsultuoti su savo ginekologu, kad pamatytumėte, kas vyksta. „Laikotarpiai, trunkantys ilgiau nei septynias dienas, gali turėti pagrindinę priežastį, įskaitant stresą, hormonų pusiausvyros sutrikimą, infekciją ar daugiau “,-priduria Niujorke įsikūrusi moterų sveikatos ekspertė Jennifer Wider, MD, taip pat kas savaitę vedanti radijo laidą„ Sirius “pavadinimu„ Ar aš esu Normalus?"

Kitas dalykas, dėl kurio reikia pasitarti su gydytoju: jei jūsų mėnesinių trukmė yra visur, šokinėkite nuo trijų dienų nuo vieno ciklo iki septynių. „Svarbiausia yra suprasti, kas jums yra normalu, ir tada, jei jūsų ciklas nesutampa su ankstesniais ciklais, pasitarkite su savo ginekologu“, - sako Brightmanas.

Ar normalu menstruacijose matyti kraują, kuris nėra raudonas?

Nors galite pamanyti, kad periodinis kraujas visada turi būti raudonos ugniagesių mašinos, visiškai normalu, kad jis yra tamsesnis arba net šviesesnis. „Laikotarpiai gali skirtis nuo vieno iki kito ir kiekvienam asmeniui“, - sako Wider. Ji aiškina, kad vienas laikotarpis gali prasidėti raudonai ir įgauti rudą atspalvį, arba atvirkščiai. Taip pat gali pasikeisti kraujo konsistencija.

Ar normalu, kad mano mėnesinės yra tikrai sunkios ir aš per dieną naudoju kelis tamponus ar įklotus?

Tai priklauso nuo skaičiaus. „Tampono ar pagalvėlės keitimas kas tris ar keturias valandas laikomas normaliu“, - aiškina Brightmanas. Viskas daugiau nei tai - t.y. Jūs keičiate jį beveik kas valandą kelias dienas iš eilės - tai gali reikšti gilesnę sveikatos problemą ir galbūt norėsite pasikalbėti su savo gydytoju.

Kitas veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti, yra tai, kurią mėnesinių dieną esate. „Daugelis moterų patiria didesnį srautą pirmąją ir antrąją menstruacijų dienas, o vėliau pradeda šviesėti“, - aiškina Wider.

Geriausias pasirinkimas yra pasirinkti produktus, kurie yra skirti padėti jums susitvarkyti su konkrečiu srautu tą dieną. U by Kotex Saugios „Maxi“ pagalvėlėsPavyzdžiui, turite ypač sugeriančią šerdį, kuri maksimaliai apsaugo jūsų didžiausią srautą piko dienomis. Kitomis dienomis, kai jūsų srautas nėra toks stiprus, išbandykite „U by Kotex“ Itin plonos apsauginės pagalvėlės, kurios vis dar turi beprotiškai greitą absorbciją, kad padėtų sustabdyti nutekėjimą, tačiau taip pat yra plonesnės formos, kai to nebūtinai reikia padaryti labiausiai.

Ar normalu, kad mėnesinės ateina kas antrą mėnesį?

Nereguliarios mėnesinės yra normalu pradžioje, per pirmuosius porą metų po pirmųjų mėnesinių, aiškina Wider. Tačiau senstant ji turėtų pradėti reguliariau ateiti, sako ji. „Tuo metu menstruacijos kartojamos kas keturias ar penkias savaites, tai yra normalu“, - sako Brightmanas.

Yra keletas veiksnių, galinčių užkirsti tam kelią. Viena vertus, jei nevartojate pakankamai kalorijų arba mankštinatės itin daug, mėnesinės gali visai nesulaukti ir turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Kitas veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti, yra endokrininė problema. „Jei mėnesinės prasideda kas antrą mėnesį, ovuliacija vyksta ne taip reguliariai, o tai gali reikšti pagrindinę problemą“, - įspėja Braitmenas. Jei taip yra, būtinai praneškite savo ginekologui, kad ji galėtų padėti išsiaiškinti pagrindinę priežastį.

Ar normalu, kad naktį kartais kraujuoju iš tampono?

Tikrai - ir kraujotaka taip pat gali skirtis viso ciklo metu. „Daugelis merginų per pirmąsias mėnesinių dienas kraujuoja per tamponą ar tamponą“, - sako J. Wider.

Vienas iš būdų atsikratyti perteklinio kraujavimo: įsitikinkite, kad naudojate ypač sugeriantį tamponą ar tamponą, pvz., „U by Kotex“ Itin plonos pagalvėlės „AllNighter“. Jie yra sukurti tam, kad padėtų jums miegoti visą naktį be rūpesčių, dėka „Xpress DRIcore“, kuris sugeria drėgmę ir yra ypač ilgos formos su sparnais, kad neliktų jokios vietos.

Ar tai normalu, kad savaitę prieš mėnesines aš visiškai išnykau?

Jausmas, kad prieš menstruacijas galite pasigaminti visą picą, tikrai yra normalus. Visa tai susiję su svyruojančiais hormonais, konkrečiai, hormonu progesteronu, kuris yra atsakingas už šį apetito padidėjimą. „Jūsų kūnas gamina progesteroną didesniais kiekiais iškart po ovuliacijos, todėl jūs taip išalkstate ir galite trokšti tokių dalykų kaip angliavandeniai ir cukrus“, - aiškina Braitmenas.

Ar normalu, kad mano išmatos per mėnesines tampa keistos?

Tai tikrai ne tik jūs - gynos sako, kad keistas kaklas yra sandorio dalis, kai jums reikia mėnesinių. Galite padėkoti cheminėms medžiagoms, vadinamoms prostaglandinais, už šį nuostabų įvykį, aiškina Brightmanas. „Kai jums prasideda mėnesinės, sutrinka gimdos gleivinė, ir šio proceso metu jūsų kūnas gamina prostaglandinus, kurie gali jus sukrauti ir sukelti virškinimo sutrikimus, pykinimą ir viduriavimą“.

Kitaip tariant: Ne, jūs neįsivaizduojate savo keistų išmatų problemų. Jie yra tikri ir (laimei) nesitęsia amžinai.