7Sep
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
„Po ilgos darbo ir studijų savaitės man patinka daryti
Spalio 10 d. Yra Pasaulinė psichikos sveikatos diena, ir nors psichinė sveikata gali neatrodyti kaip kažkas, su kuo galite susieti, daugelis paauglių susiduria su depresija, valgymo sutrikimais ir kitomis psichinės sveikatos sąlygomis, todėl tikriausiai žinote ką nors, kas gali susieti. Deja, daugelis paauglių nesijaučia patogiai apie tai kalbėdami, todėl labai svarbu parodyti savo paramą.
Labai įkvepiančios garsenybės mėgsta Demi Lovato, Emma Stone ir Lena Dunham drąsiai kalbėjo apie savo patirtį, susijusią su psichikos sveikatos problemomis - nuo depresijos ir valgymo sutrikimų iki panikos priepuolių ir obsesinio kompulsinio sutrikimo. Kaip jums pasakys bet kuri iš šių žvaigždžių, psichikos sveikatos problemų nėra ko gėdytis, o sugebėjimas apie tai kalbėti gali padėti kovojančiam asmeniui.
Štai trys būdai, kaip galite padėti didinti sąmoningumą ir parodyti savo paramą:
1. Ženklas Septyniolika Kūno taikos sutartis
Nuo mažų nesaugumo iki rimtų valgymo sutrikimų kūno įvaizdis yra pagrindinė mergaičių psichinės sveikatos problemų priežastis. Ženklas SeptyniolikaKūno taikos sutartis ir pažadėk mylėti savo kūną ir vertinti tai, kas daro tavo kūną unikalų!
2. Prisijunkite prie judėjimo „Meilė garsiau“
Šį vakarą eteryje pasirodys „MTV & SoulPancake“ 60 minučių specialus filmas „Gyvenimas tęsiamas: nugalėti depresiją“! Prisijunkite ir išgirskite įkvepiančią Saros Virdžinijos istoriją apie tai, kaip ji įveikė valgymo sutrikimą ir skausmą, susijusį su noru atimti gyvybę. MTV taip pat bendradarbiauja su „The Jed Foundation“ ir Bretanė Sniegas ant Meilė yra garsesnė judėjimas. Ši kampanija buvo sukurta siekiant padėti visiems, kurie jaučiasi vieniši, netinkamai elgiamasi ar nesuprantami. Galite prisijungti prie judėjimo socialinėje žiniasklaidoje naudodami #loveislouder!
3. Pasidalinkite savo istorija!
Psichikos ligomis sergantys paaugliai niekada neturėtų jaustis vieni; tiesiog kalbėti apie problemą gali padėti! Štai kodėl OK2TALK.org sukūrė saugią erdvę paaugliams kalbėti apie savo problemas ir dalintis įkvepiančiomis, padrąsinančiomis žinutėmis. Eikite į OK2TALK.org ir pasidalykite savo istorija, išklausykite kitus ar sužinokite, kaip galite padėti kam nors, kovojančiam su psichine liga.
