Išbandykite „Lea Michele Nike“ treniruočių programą

Mes žinome, kad rasti laiko sportuoti niekada nėra lengva, ypač jei turite beprotiškai įtemptą grafiką! Ir niekas to nežino geriau nei Glee žvaigždė Lea Michele, kuriai dažnai tenka planuoti treniruotes tarp filmavimo scenų ir įėjimo į įrašų studiją. Štai kodėl ji kreipiasi į „Nike Training Club“ programa. Tai paprasta naudoti ir nepaprastai patogu tomis dienomis, kai tiesiog neturite laiko eiti į sporto salę (pagalvokite apie tai kaip apie asmeninį trenerį, kuris tiesiog gyvena jūsų „iPod“ ar „iPhone“ viduje). Nuo šio balandžio mėnesio programoje bus išskirtinė 15 minučių treniruotė su Lea!

„Lea's Training Club“ treniruotę sukūrė „Nike Master Trainer“, Marie Purvis kaip itin efektyvi viso kūno treniruotė, skirta visam kūnui vos per 15 minučių. Tai puikiai tinka užimtoms merginoms kelyje, ir viskas, ką turite padaryti, kad tai pasiektumėte:

1. Atsisiųskite „Nike Training Club“ programa. Tai nemokama - reikia tai mylėti!

2. Pradėkite naudoti programą, kad galėtumėte reguliariai mankštintis dabar. Mes tai išbandėme ir esame apsėsti, kaip galite pasirinkti vieną iš jų treniruočių ir pritaikyti ją savo kūno rengybos lygiui. Be to, galite naudoti savo pratimų grojaraštį (be sūrios fitneso muzikos!) Ir vis tiek gauti „Nike“ trenerio instrukcijas. Kietai!

3. Įrašykite tas treniruočių valandas! Kai užfiksuosite pakankamai treniruočių laiko („Nike“ nesako, kiek reikia!), Atrakinsite išskirtinę Lea treniruotę. Motyvacijos prasme neblogai ...

Peržiūrėkite toliau pateiktą Lea vaizdo įrašą, kuriame ji pateikia informaciją apie tai, kaip ji pasiekia savo fitneso tikslus, tada pasakykite mums:

Ar išbandysite „Nike Training Club“ programą, kad gautumėte išskirtinę „Lea“ treniruotę? Arba turite savo 15 minučių treniruočių programą? Praneškite mums komentaruose!