Penkių savaičių fitneso iššūkis

Kokia geriausia treniruočių dalis? Jam trukdo mėgstamiausios melodijos akimirkos, žinoma! Aš meilė sprogdinu savo muziką treniruotės metu. Nesvarbu, ar darau kardio treniruotes, ar keldamas, turėdamas kažką nuotaikingo ir smagaus sprogdinimo, tai tampa daug smagiau. Tačiau muzika ne tik motyvuoja. Tai padeda pagreitinti visą treniruotę. Aš net kartais pridedu šiek tiek šokio judesio, kai judu. Tai dviguba treniruotė!

Pastaruoju metu pradėjau nuo „Alejandro“ Lady Gaga ir baigiant įgalinančia „Kas sakos " pagal Selena Gomez. Šios dainos padės jums išlikti stipriems nuo pradžios iki pabaigos!

Laikas: 30 minučių (pridėkite papildomas penkias minutes tempimo!)

1. Alejandro pagal Lady Gaga

2. Pamiršti tave pateikė Cee Lo Green

3. Gimiau toks pagal Lady Gaga

4. Bėk pasaulį (merginos) pagal Beyoncé

5. Fejerverkai pagal Katy Perry

6. Įrideno giliai autorė Adele

7. Kas sako pagal Selena Gomez & Scena

Kokios dainos yra jūsų treniruočių grojaraštyje? Pasidalinkite jais žemiau!