2Sep
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
milos luzanin/iStock
Man tiesiog įdomu, kaip dietinės tabletės veikia jūsų savigarbą ir kūną?
- Lauren
Labas Lauren,
Dėkojame už jūsų el. Laišką-tai tikrai svarbus klausimas, kurį taip pat turėtų išspręsti jūsų tėvai/globėjai arba mentorius, kuriuo pasitikite.
Kai kurie žmonės laikosi dietinių tablečių kaip „greito sprendimo“ norint greitai numesti svorio. Ši idėja gali atrodyti intriguojanti ar patraukli, nes ji žada rezultatus skubėti, tačiau tikras pasitikėjimas, kurį galite įgyti pakeisdami savo sveikata ir gerovė ateis iš sunkaus darbo, rūpinimosi savo mityba ir žvelgiant į gilesnes problemas, turinčias įtakos jūsų savijautai save.
Kartais, jei vartojate dietines tabletes ir gaunate rezultatą, tai gali būti ne ilgalaikis. Svoris gali vėl priaugti, todėl žmonės gali jaustis kaip „nesėkmės“, kai iš tikrųjų taip nėra. Dietos tablečių vartojimas paauglystėje gali turėti labai neigiamą poveikį jūsų sveikatai ir gali trukdyti kitiems jūsų vartojamiems vaistams. Taigi niekada nevartokite dietinių tablečių savarankiškai!
Geriausia apie tai pasikalbėti, jei galite su šeima ar suaugusiu žmogumi, kuriuo pasitikite.
