Kamilės sveikos mitybos triukas!

Ciao vaikinai! Aš tiesiog noriu padėkoti už visus komentarus, kuriuos palikote, ir aš labai džiaugiuosi, kad tikite manimi. Tai tokia didžiulė pagalba! Be jūsų palaikymo, aš taip pat radau keletą kitų motyvacijos šaltinių, o vienas iš tokių dalykų yra nuotraukos! Tai, ką matote čia, yra iš mano kelionės į Šveicariją ir Italiją praėjusią vasarą, ir aš retkarčiais į tai pažiūrėsiu. Aš ką tik pastebėjau, kad įsivaizduodamas save šiltu oru ten, apsirengęs tikrai miela suknele ar šilto oro drabužiais, aš važiuoju į sporto salę! haha.

Tiesą sakant, šios savaitės pradžia buvo šiek tiek sunki. Antradienį ir trečiadienį sirgau, todėl negalėjau to padaryti treniruotes už tą dieną. Taigi vietoj to aš tiesiog sumaišiau savo treniruotes ir viską padariau. Man iš tikrųjų buvo labai smagu juos daryti, todėl labai džiaugiuosi, kad ir toliau tai darau!

Tiesą sakant, aš esu labiausiai susirūpinęs dėl to, kad šešis mėnesius maitinuosi sveikai. Taip yra todėl, kad esu

taip įpratęs visą laiką valgyti greito maisto. Paprastai grįždavau namo ir valgydavau „Pop Tarts“, kuris yra mano visų laikų mėgstamiausias užkandis. Bet dabar Grįžtu namo ir valgau vaisių, o šiuo metu myliu klementinas. Kai tik trokštu kažko saldaus, aš tiesiog griebiu vieną iš jų - ir tai visiškai veikia! Taigi padeda išbandyti įvairius vaisius, kad rastumėte mėgstamą.

Ir dar vienas dalykas, kurį dariau norėdamas įsitikinti, kad valgau sveikai, yra šiek tiek keistas, bet tai veikia. Ant sveikų užkandžių įdėjau tokių vaikinų kaip Orlando Bloomas ir Cristiano Ronaldo nuotraukas, taigi, jei aš daryti būk alkanas, nesigriebiu nesveiko maisto. Aš sugriebiu vieną su jais! Aš žinau, kad tai šiek tiek baisu, bet manau, kad tai juokinga - ir tai visiškai veikia. Aš turiu galvoje, aš nesiruošiu meluoti. Sekmadienį aš padarė suvalgyk „Pop Tart“, bet manau, kad kai aš tikrai pradėsiu priprasti prie viso to, tai net neįeis į galvą! Be to, šią savaitę turėti vieną „Pop Tart“ yra daug geriau nei turėti visą dėžutę, tiesa? Svarbu pripažinti tai, ką pasiekiame, o ne mušti save už tai, ką pasiekiame nepadarė pasiekti ar ką padarėme neteisingai, žinote?

O kaip jūs: ar padarėte kokių nors pakeitimų, kad sumažintumėte greito maisto vartojimą? Kas tau tinka?