2Sep
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
The Roko Stovykla ir Žingsnis aukštyn 3 žvaigždė daugelį metų buvo profesionali šokėja, o dabar ji padeda merginoms visoje šalyje išmokti karščiausių savo judesių. Nors ji prisipažįsta, kad labai mėgsta bėgti („Nike Shocks“ įveikė mažiausiai 800 mylių!) Ir yra didžiulė sporto gerbėja, Alyson taip pat mėgsta išlikti aktyvi kitais būdais, pavyzdžiui, šokiais!
O dabar galite išlikti aktyvūs kartu su Alyson, kuri visoje šalyje ves šokių meistriškumo pamokas, kad išmokytų merginas kasdienybės, kuri leistų joms linksmintis. Ji sako, kad tai yra jos būdas panaudoti savo talentą tiesiogiai susisiekti su gerbėjais. „Priešingai nei sakydamas:„ Čia mane galite pamatyti per televiziją ir bandyti geriausia, kad imituotumėte judesius, „dabar noriu, kad visi žinotų, jog sugeba atlikti tuos pačius judesius, kuriuos mato per televiziją“.
Tiems iš jūsų, kurie negali patekti į dirbtuves, Alyson išleidžia Alyson Stoner projektas, šokių mokymo fitneso pagrindu sukurtas DVD, kurį sudaro 3 elementai: žingsnis po žingsnio instrukcija dalis, visapusiškas muzikinis vaizdo įrašas, naudojant judesius, kurių mokotės mokomajame segmente, ir perduoti interviu. Taigi, jei savaitinė pamoka jūsų vietinėje treniruoklių salėje šiuo metu nėra jūsų biudžete, galite užsukti Alysono DVD diską ir atlikti nuostabią treniruotę namuose!
Alysonas pataria visiems, kurie nori būti sveiki, susirasti sau tinkamiausią rutiną ir jos laikytis. „Nekreipkite dėmesio į tai, ką jis daro fiziškai, bet sutelkite dėmesį į vidinę jo dalį. Pavyzdžiui, ar tavo širdis sveika? Ar turite stiprią šerdį, leidžiančią užsiimti veikla? "
Manome, kad tai puikus patarimas, bet kaip jums? Kokia veikla užsiima tu patinka daryti, jei neketini bėgti? O į ką sutelkiate dėmesį dirbdami? Pasakykite mums žemiau!
