2Sep
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
čia. Noriu pradėti pasakodama viską, kad man buvo geriausia treniruočių savaitė
nuo tada, kai pradėjau visą šią kelionę! Šią savaitę padariau 5 kardio treniruotes
daugiausia sudarė bėgimas/ėjimas bėgimo takeliu. Kelios dienos, kai oras
buvo malonu, kad galėjau bėgti lauke, o tai buvo nuostabu! Taip pat atlikau 3 seansus
su svoriais šią savaitę. Jaučiuosi taip gerai ir pasiekiau! man tai patinka
jausmas, ir tikiuosi, kad sugebėsiu išlaikyti šį gerą pagreitį.
Manau, priežastis aš
Šią savaitę man puikiai sekėsi treniruotis, nes iš esmės buvau be streso.
Aš buvau atostogose mokykloje, ir jausmas, kad neturėjau mokyklos nerimauti
suteikė man naujos energijos. Man ne tik gerai sekėsi treniruotėse, bet ir
pagaliau turėjau laiko perskaityti knygą Paskutinė daina, pagal Nikolajus Sparksas (patikrinkite mano mielą knygą paveikslėlyje kairėje!), kurią turėjau omenyje
skaityti ilgai. Aš baigiau, ir tai buvo taip gerai! Dar turiu pamatyti
į filmas, bet esu įsitikinęs, kad greitai. Tuo tarpu aš turiu grįžti į
griovelis eiti miegoti įprastu laiku ir anksti pabusti
ruoškis į mokyklą.
Aš
liko tik ketvirtadalis mokyklos, ir aš žinau, kad ji skris. Po
šį paskutinį ketvirtį ateina Vasara! Žinau, kad einu į priekį, bet
Aš taip susijaudinęs. Tačiau pirmiausia turiu susidoroti su stresu
ateina grįžus į mokyklą. Aš pavargau nuo streso mokykloje
priartėk prie manęs ir nuleisk mane, trukdydamas man treniruotis. Nusprendžiau, kad esu
pabandysiu į savo savaitines treniruotes įtraukti jogos. Aš tiek daug girdėjau
gerų dalykų apie jogą, pavyzdžiui, kaip ji padeda sumažinti stresą, padidina lankstumą ir tonizuoja raumenis. Aš tikrai tikiuosi, kad tai veiks - spėk
Aš tuoj sužinosiu. Tikiuosi, kad visiems gerai sekasi, ir tik nepamirškite
kad vasara yra horizonte!
Ar turite didelių planų vasarai? Kokia jūsų mėgstamiausia treniruotės vieta esant geram orui? Komentuokite žemiau!
