2Sep

Patarimai kovojant su depresija

Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.

„Tall Clubs International“ studentų stipendija Ar esate ta mergina, su kuria visi jūsų draugai nori apsipirkti, nes galite pasiekti visas aukščiausias lentynas? Jei esate 5'10 colių ar aukštesnis vidurinės mokyklos vyresnysis, galite kreiptis dėl „Tall Clubs International Student Schol“

užsikimšti

Jess,

Man tikrai reikia tavo pagalbos. Man 13, 5'11 ir sveriu 202 kg. Aš kovoju su depresija ir noriu būti laiminga. Jaučiuosi tokia nusiminusi, kad net nežinau, kaip sau padėti. Ką turėčiau daryti?

Tiana

Miela Tiana,

Jūs jau padarėte svarbų pirmąjį žingsnį. Prašyti pagalbos yra vienas geriausių veiksmų, kurių galite imtis kelyje atgal į savęs priėmimą ir mylėjimą tokį, koks esate. Gali atrodyti, kad esate vienintelis žmogus iš savo draugų grupės, kuris jaučiasi nesaugus dėl savo išvaizdos, tačiau nepriklausomai nuo dydžio, kiekvienas turi įveikti savo nesaugumą. Atrodo, kad jums nepatogu savo kūne, bet jūs turite padaryti pertrauką. Žinau, kad gali būti sunku būti aukštesnei už kitas merginas ir nepažįstu nė vieno, kuriam būtų 13 metų ir kuris nesijaustų neramus dėl savo kūno įvaizdžio. Laikykis, prašau! Kai jaučiatės liūdnas ar pasimetęs, susiraskite draugą ar suaugusį žmogų, kuriuo galite pasitikėti, kad ištirtumėte savo jausmus. Taip pat pagalvokite apie savo gyvenimo pavyzdžius, kurie įkūnija pasitikėjimą, kurio tikitės įgyti, ir nustatykite, kuo jais žavitės.

click fraud protection

Palaiminimai,

Jess

insta viewer