Žmonės tweeting #WhatAnxietyFeelsLike, ir yra tiesiogine prasme * Nieko * Labiau susiję

Dar vasarį Sarah Fader, Brukline, Niujorke įsikūrusi ne pelno siekiančios psichikos sveikatos „Stigma Fighters“ įkūrėja, išsiuntė tviterį apie nerimą, kurį ji jaučia laukdama atsakymo teksto žinute, ji žinojo, kad negali būti viena tai patyrusi jausmas.

Pirmą nerimo sukeltą panikos priepuolį patyrusi Sara, būdama 15 metų, vis dar kovoja su ja ir nori, kad žmonės suprastų jos ypatingą skausmą. Ji pažymėjo žymą „#ThisIsWhatAnxietyFeelsLike“, nes „nerimas gali jaustis alinantis jį turintiems žmonėms. Noriu, kad žmonės tai suprastų “, - sako ji. Toliau ji - paklausė jos pasekėjai naudoti žymą, kad galėtų pasidalyti savo patirtimi su nerimu. Berniukas, ar jie atsakė:

Nuo to laiko #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike buvo naudojamas kelis šimtus kartų, kai žmonės kalbėjo apie savo asmeninę patirtį su liga, kurią daugelis kenčia nuo tylos, nors nerimo sutrikimai yra labiausiai paplitusi psichinė problema JAV: jie patiria beveik du iš penkių žmonių.

statistika iš Nacionalinio psichikos sveikatos instituto.

Vis dėlto Sara sako, kad nerimas lieka nesuprastas. Pavyzdžiui, yra skirtumas tarp kasdienių stresorių - pavyzdžiui, nerimauti karštą sekundę, kad užmiršus skėtį lyja lietus - ir kenčia nuo lėtinio nerimo sutrikimo, dėl kurio gali būti sunku veikti, teigia tie, kurie pasidalino savo asmenine patirtimi „Twitter“.

Sara taip pat nori, kad žmonės žinotų, jog ne visada galite natūraliai valdyti savo nerimą tokiais metodais kaip joga ir tarpininkavimas, nes kai kurios jų formos nerimas gali būti siejamas su smegenų chemija, o tie, kurie kenčia nuo nerimo, „nesusimąsto“ ar „nėra dramatiški“ - todėl tikrai turėtumėte atsisakyti 'em.

Dabar, kai Saros kampanija patenka į antraštes, tikiuosi, kad tie, kurie pasvarstė, pagaliau pamatys, kad jie nėra vieni.

Sekite @Seventeen Instagram!