Dietos tabletes šalutinis poveikis

Labas Jess,

Kaip dietos tabletės veikia kažkieno kūną ir jo savigarbą?

Lauren

Lauren,

Aš nesu gerbėjas dietos tabletes kada nors. Kai kurie žmonės mano, kad dietinės tabletės yra „greitas būdas greitai numesti svorio“. Ši idėja gali atrodyti intriguojanti ar patraukli, nes ji žada rezultatus skubėti, tačiau tikras pasitikėjimas, kurį galite įgyti pakeisdami savo sveikata ir gerovę suteiks sunkus darbas, rūpinimasis savo mityba ir žvilgsnis į gilesnes problemas, turinčias įtakos jūsų savijautai. Kartais, jei vartosite dietines tabletes ir gausite rezultatą, jis gali būti ne ilgalaikis, o svoris gali priaugti, todėl žmonės jausis kaip „nesėkmės“, kai iš tikrųjų taip nėra. Paauglystėje dietinių tablečių vartojimas gali turėti labai neigiamą poveikį jūsų sveikatai, pavyzdžiui, sulėtinti medžiagų apykaitą, depresija, ir virškinimo problemos. Jei galite, geriausia apie tai pasikalbėti su savo šeima ar gydytoju, kuriuo galite pasitikėti. Norint priimti sveikus pokyčius, reikia laiko, pusiausvyros, kantrybės ir išsamios informacijos prieš priimant sprendimą. Tikiuosi tai padės. Siunčiu tau didelius apkabinimus!

Palaiminimai,

Jess