2Sep
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
Sveiki vaikinai!!
Gavau keletą komentarų iš jūsų, klausdami, ką aš valgau, todėl tikiuosi, kad šis pranešimas padės ir jums visiems. Jei atvirai, aš esu greito maisto maniakas ir tikrai stengiuosi tai įveikti. Kathy man padėjo sakydama valgyti daugiau natūralaus ir sveiko maisto, pavyzdžiui, kiaušinių, viso grūdo duonos ir maisto, kuriame yra daug baltymų ir vitaminų. Valgyti sveikesnį maistą, pavyzdžiui, vaisius (vaisių salotos yra mano mėgstamiausia valgyti vasarą), padeda išlaikyti mano kūną stiprų ir energingą. Aš taip pat gėriau daugiau vandens ir sumažinau geriamos sodos kiekį.
Kalbant apie mankštą, Kathy man davė naują treniruotę su greitomis, lengvai atliekamomis treniruotėmis, kurios padeda jaustis stipriai ir energingai. Man jie labai patinka, nes galiu gerai pasportuoti neatsisakydamas pusės savo ryto. Pastaruoju metu tikrai pavargau dėl darbo (kuris gali trukti iki dešimties valandų per dieną!); mano pareigos namuose; draugai; ir vasaros mokyklos darbas; bet mankštindamasi man šiek tiek skubu ir padedu jaustis stipresnei visą dieną.
Nepaisant to, dėl visko, kas yra mano lėkštėje, neseniai su tėvais priėmiau sprendimą, kuris man buvo nepaprastai sunkus: rudens sezono metu nežaisiu futbolo vidurinėje mokykloje. Jaunesnieji metai yra tikrai svarbūs, ir aš noriu pradėti mokslo metus tikrai gerai. Laimei, Kathy padės man praleisti rudenį ir įgyti geriausią įmanomą formą vidaus trasoje. Bus tikrai sunku atsisakyti šio futbolo sezono, bet planuoju žaisti pavasarį, o gal ir vasarą bei žiemą, todėl visiškai to neatsisakysiu. Tikrai svarbu išlaikyti formą net ir ne sezono metu, nes bet koks atleidimas tikrai paveiks jūsų žaidimą, kai prasidės jūsų sezonas.
O kaip jūs, vaikinai, ar kada nors teko aukotis dėl mokyklos?
- Alisha
