Kaip išsiskirti su kuo nors nesulaužant širdies

Išsiskyrimai žiaurūs. Daug. Niekas nenori būti blogų naujienų nešėjas... ypač kai reikia pasakyti asmeniui, kuriam kažkada jautėte (o gal vis dar jaučiate), kad jūsų santykiai baigėsi.

Deja, išsiskyrimas yra gyvenimo dalis. Jei turite ką nors išmesti, štai kaip tai padaryti kuo neskausmingiau.

Jei bendraujate, bet dar nesate oficialus

Galbūt pagaliau įgijote drąsos pakviesti savo kroso komandos šaunuolį į pasimatymą po „Starbucks“ ir pokalbis buvo taip nepatogu. O gal jau kelias savaites „Snapchatting“ su savo simpatija, bet kai pradėjote „Hangout“ irl, nebuvo kibirkšties. Jūs neturite jiems jokių romantiškų jausmų, tad kaip uždaryti situaciją ir judėti toliau? Gerai, taigi jūs žinote, kad jų vaiduoklis būtų nepaprastai šaunus, tačiau nėra taip, kad jūs oficialiai susitikinėtumėte ar pan., Todėl jūs taip pat nenorite padaryti didelių dalykų baigdami dalykus.

Jei buvote tik porą kartų, jums nereikia oficialiai išsiskirti. Jei „santykiai“ apėmė tik porą pasimatymų ir keletą mielų „Snapchats“ ar koketiškų teksto pranešimų, nereikia stresuoti dėl to, kad sukuriate tobulą išsiskyrimo kalbą. Tikriausiai galite tiesiog leisti šiam išnykti natūraliai. Didelė tikimybė, kad jei nepajutote kibirkšties, tai nejautė ir kitas žmogus.

Negalima vaiduokliškai mesti užuominų. Nuslopinti ką nors neatsakius į jų tekstus ir išsisukti nuo jų salėse gali atrodyti paprasčiausia išeitis iš santykių, tačiau tai padaryti tau rimtai negražu. Be to, jei ką nors vaiduokitės ir paskui su juo susidursite per CVS arba atsitiktinai atsitrenksite į jį salėje, jums abiem bus skausmingai nepatogu. Vietoj jų vaiduoklių bandykite išmesti užuominas. Jei jie pakvies jus į vakarėlį, galite pasakyti: „Ačiū, bet aš einu su savo draugais. Pasimatysime ten. "Arba kitą kartą, kai jie kalbėsis su jumis salėse, galite vadinti juos„ draugu ", kad praneštumėte apie savo tikruosius jausmus.

Jei jie negauna žinutės, būkite su jais nuoširdūs. Jei jie ir toliau jūsų prašo po to, kai bandėte išreikšti savo jausmų trūkumą, turite jiems iš karto pasakyti, kad jums tai neįdomu: „Ei, aš labai smagiai praleidau laiką su jumis, bet aš matau jus kaip draugą ir nenoriu jums vadovauti, jei jus domina kažkas daugiau. "Kartais sąžiningumas yra būtent tai, ko reikia kitam asmeniui, kad jis galėtų judėti ant.

Būkite įprastas, mandagus. Pirmą kartą, kai pamatysite savo ne-bae, kai baigsite dalykus, pasiūlykite draugišką šypseną ir pamojaukite. Jei jaučiatės drąsiai, užmegzkite paprastą, bet draugišką pokalbį, pvz., „Kaip praėjo savaitgalis“? arba "Ką tu galvojai apie praėjusios nakties matematikos namų darbus?"

Jei neseniai pradėjote susitikinėti

Jūsų santykiai yra oficialūs visomis šio žodžio prasmėmis: jūs kalbėjote ir dtr'd; esate „Facebook“ pareigūnas; jūs visada esate vienas kito „Snap“ istorijose; jūs net paskelbėte žavingą jūsųdviejų „Instagram“. Tačiau praėjus kelioms savaitėms ar mėnesiams, jūsų skrandžio duobėje jaučiamas graužiantis jausmas, verčiantis jus keltis naktį. Jūs nesilinksminate kartu taip, kaip anksčiau, o gal jūsų jausmai labiau krypsta į draugų zoną, arba jūs visiškai sugniuždote ką nors kitą. Kaip išsiskiriate?

Nemėginkite priversti kito žmogaus išsiskirti su jumis. Pirmasis instinktas, užuot kurstęs išsiskyrimą ir būti „blogiuku“, gali būti kovoti arba elgtis nejautriai, priversdamas kitas asmuo, kad tave išmestų, o ne atvirkščiai. Negalima. Dėl streso kovojant su bae ir laukiant neišvengiamo išsiskyrimo ilgainiui jausitės blogiau. Be to, tai paprastai yra gana akivaizdu kitam asmeniui. Elkitės kaip su plėšikavimu ir tiesiog baigk tai.

Nedarykite to per tekstą. Žinoma, gali būti viliojanti tiesiog išsiųsti tekstą ar el. Laišką ir išvengti kito žmogaus, kuris gali verkti ar susierzinti prieš jus, nemalonumų. Bet kaip visi, kurie kada nors buvo išmesti per tekstą, žino, tai tikrai nėra šaunu. Išsiskyrimas asmeniškai yra pagarbiausias būdas nutraukti santykius. Bet jei jūs tikrai susitikinėjate tik kelias savaites (ir, oi, jūs ką tik supratote, kad padarėte didelis klaidą, padarę tai oficialiu „Facebook“), ir jūs, vaikinai, beveik nekalbate asmeniškai, gali būti gerai apgalvotas telefono skambutis.

Raskite vieną aiškią priežastį, kodėl santykiai neveikia. Jei susitikinėjate tik trumpą laiką, jums nereikia eiti į didžiulę pasakojimą apie tai, kas nutiko ne taip. Būkite trumpas ir mielas: „Man labai patiko su jumis bendrauti, bet manau, kad mums geriau sekasi draugauti“, arba: „Man skaudėjo jausmus, kad neatėjai pamatyti pagrindinio mano vaidmens mokykloje. Tai jau veikia “.

Po to venkite apie tai kalbėti su visais. Jei visiems pasakysite, kad jūsų santykiai buvo tiesiog blogiausi dalykai nuo to laiko, kai Zayn paliko „One Direction“, apkalbos ilgainiui grįš į jūsų buvusią bae. Nutraukti santykius nebūtinai turi būti didelis sandorį, bet sugadinti jų atstovą yra. Pagalvokite, kaip jaustumėtės, jei vaidmenys pasikeistų. Turėkite omenyje: net jei su jumis vaikinai romantiškai nesusiklostė, galų gale kada nors norėsite būti draugais.

Jei kurį laiką susitikinėjate 

Jūs abu kartu turite tiek nuostabių prisiminimų - gimtadieniai, Valentino diena, o gal net išleistuvės. Galbūt net įsimylėjote. Išsiskyrimas iš pradžių gali atrodyti baisus, net jei jūs darote dempingą, tačiau žinote, kad ilgainiui tai teisingas pasirinkimas jums abiems. Štai kaip ištraukti kištuką:

Užmegzkite pokalbį asmeniškai. Po viso laiko, kurį praleidote kartu, jums skaudėtų širdį, jei jus apleistų tekstas. (Prisiminkite, kai visi galvojo Zayn išsiskyrė su Perrie per tekstą? Ne kietas.) Pateikite savo S.O. tą patį mandagumą, kurį norėtumėte gauti, ir leiskite jiems uždaryti pokalbį asmeniškai. Jei galite išvengti išsiskyrimo ypatinga proga, pavyzdžiui, per atostogas, gimtadienį ar prieš pat didįjį išbandymą ar čempionato žaidimą - tai maloniausias ir dėmesingiausias pasirinkimas.

Sutarkite asmeninį pokalbio laiką. Akcentuojama privatus. Geriausia vieta pasikalbėti yra vienas iš jūsų namų, geriausia toje vietoje, kur jūsų mažasis brolis netrukdys. Jei kyla problemų dėl transporto (galbūt nevairuojate), su draugu, tėvu ar vyresniuoju broliu ar seserimi sudarykite planą, kuris leistų jums sklandus išėjimas - pavyzdžiui, paprašykite savo BFF, kas turi jos licenciją, jus nuvežti į Bae namus, tada palaukite lauke, kol būsite pasiruošę vairuoti namai.

Įsivaizduokite pokalbį prieš jį turėdami. Iš anksto pagalvokite apie savo kalbą, kad būtumėte visiškai pasirengę tam, kas gali būti sunkus pokalbis. Ar manote, kad augate atskirai? Ar esate nusiminusi dėl konkretaus įvykio? O gal santykių spaudimas tampa per didelis? Kuo aiškiau galėsite susitvarkyti savo mintis prieš kalbėdami, tuo lengviau pokalbis bus. Galėsite aiškiai išreikšti save ir, tikėkimės, bae sugebės priimti jūsų jausmus.

Pasiruoškite jų reakcijai. Jie gali nusiminti arba paprašyti jūsų antros galimybės santykiams. Jei atsitiks kuris nors iš šių dalykų, kaip jūs su tuo susitvarkysite? Ar esate pasirengęs dar kartą išbandyti santykius? Čia nėra teisingo ar neteisingo atsakymo - viskas priklauso nuo to, kaip iš tikrųjų jautiesi viduje. Tik įspėjimo žodis: jei bae žada, kad ateityje jie elgsis geriau ar kitaip, neleiskite sau kalbėti apie tai, ko nenorite, kad tik nepagailėtumėte savo jausmų. Jei užtruksite ilgiau, kai galų gale žinosite, kad tai nėra tinkami santykiai, tai dar labiau pablogės, kai pagaliau baigsite dalykus.

Jei draugaujate tolimojo susisiekimo metu

Jums ir Bei buvo geriausias laikas kartu, kai gyvenote penkių minučių atstumu vienas nuo kito. Bet dabar, kai jus skiria kilometrai, gyvenimas yra visiškai kitoks. Jūs žinote, kad tikriausiai atėjo laikas viską baigti, tačiau „Band-Aid“ nuplėšimas yra toks sunkus logistiniu požiūriu. Kaip susėsti svarbiam pokalbiui, kai net fiziškai nesate toje pačioje vietoje?

Atidžiai pasirinkite laiką. Jei esate vidurinės mokyklos mylimosios, užsiimančios tolimojo susisiekimo studijomis koledže, galbūt norėsite palaukti, kol grįšite į gimtąjį miestą, kad paskelbtumėte blogas naujienas. Išmesti ką nors per Padėkos dieną nėra smagu, bet taip pat nėra pirmosios meilės „FaceTiming“ metu.

 Jei neturėsite galimybės kurį laiką susitikti asmeniškai, darykite tai telefonu ar vaizdo pokalbiu. Jūsų s.o. tikriausiai supras, ypač jei nesimatysite kelis mėnesius ir susidursite su dideliais lėktuvo bilietais. Vaizdo pokalbiai suteikia daugiau emocinio ryšio - bent jau tokiu būdu jūs galite pamatyti vienas kito veidus, kai pasineriate į sudėtingą temą. Tačiau telefono skambutis veikia ir jaučiasi dėmesingesnis nei el.

Pripažinkite, kad atstumas galėjo turėti įtakos jūsų sprendimui išsiskirti. Jei pažintys yra tarsi vaidinimas jūsų mokyklos spektaklyje, tolimos nuotaikos-kaip pasirodymas Brodvėjuje. Tai kur kas intensyviau. Niekas jūsų nekaltintų, kad stengiatės išlaikyti tolimus santykius. Pripažinkite, kad aplinkybės galėjo susiklostyti kitaip, jei nebūtumėte tolimi atstumai, ir tai gerai.