2Sep

Alisos patarimai, kaip tapti tonizuotam, o ne dideliam!

instagram viewer

Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.

Žmogaus koja, pečiai, kambarys, sąnarys, balta, medžio dėmė, šlaunys, virtuvė, spintelė, raumenys,

Tikiuosi, kad visi jūsų fitneso tikslai bus sėkmingi! Aš taip mačiau
daug pagerėjimo. Aš negaliu padėti palyginti mano raumenys mano brolių raumenims,
daug juoko! Turėdamas tonizuotą kūną ne tik gražiai atrodai, bet ir jaučiuosi
įgaliotas. Dabar tikiu, kad galiu padaryti tiek atsispaudimų, kiek kai kurie klasės vaikinai,
ar kad galiu net pakelti laisvą svorį.

Dabar aš tikiu, kad jūs, vaikinai, manote, kad aš esu kūno plėšikas, o daugelis merginų bijo tapti. Ir nors aš neturiu tokio kūno tipo, turėtume tikrai gerbti merginas, turinčias tvirtą, gražų kūną. Norint pasiekti tokių rezultatų, reikia daug disciplinos. Tačiau norėdamas išvengti atokių raumenų, aš panaudojau senesnį triuką nei termitai -mažas svoris su daugybe pakartojimų. Jūs vis dar sustiprėsite ir pasieksite tą tonizuotą išvaizdą, tačiau neturite didžiulių rankų ir šlaunų, kurie lydėtų tą naują jėgą.

Kitas triukas yra pienas. Taip, pienas. Jūsų tėvai nuo gimimo dienos bandė jus išgerti, ir aš tikiu, kad viską matėte Turiu pieno skelbimai, kurie yra Septyniolika žurnalas. Jie nemeluoja sakydami, kad pienas padeda jūsų kūnui - jis padeda išlikti tvirtam ir lieknam. Nauda yra begalinė!

Ar jūs, vaikinai, turite kokių nors gudrybių, kurias naudojate, kad išlaikytumėte tonusą ir stiprumą? Pasakyk man žemiau!