Aleksas: Užteks darbo!

Taigi vien per praėjusią savaitę turėjau tris dokumentus, testą statistikoje, spalvotųjų konkursą ir „Žurnalistikos 364“ klasės podcast'ą. Tai buvo neįtikėtinai įtemptas ir nemanau, kad kada nors patyriau tokį stresą, bet kažkaip man pavyko tai padaryti. Dabar, vos per tris dienas, aš būsiu laisvas nuo visų! Štai mano patarimai, kaip tai padaryti!

1 patarimas. Suteikite sau dešimties minučių pertraukas. Kai pagaliau priversite save nustoti atidėlioti ir iš tikrųjų dirbti su kursiniu darbu ar projektu, turite du

e, leiskite sau kas valandą padaryti trumpą pertrauką. Gera, kai kelioms minutėms galite tiesiog pamiršti apie savo darbą ir išvalyti mintis, kad po pertraukos galėtumėte pradėti naują.

2 patarimas. Raskite įdomų būdą, kaip atsikratyti streso. Man tai yra raketbolas ir spalvų apsauga. Mano universiteto treniruoklių centras yra tik penkių minučių pėsčiomis nuo mano bendrabučio, ir jie yra puikūs patalpas, kuriose galima treniruotis ar sportuoti, tai tikrai atitrauks jūsų mintis nuo mokyklos darbų truputis. Raketas yra tarsi sutrumpinta vidaus teniso versija. Jei jums kada nors reikia atsikratyti nusivylimo ar tiesiog reikia kažko, kas atitrauktų jūsų mintis nuo darbo, raketbolo kamuolys yra puikus būdas palaikyti formą ir sumažinti stresą. Be to, pratimų endorfinai yra puikus emocinis postūmis.

3 patarimas. Paklauskite savęs: "Kas dabar svarbiausia?" Kai užduotys yra susikaupusios, jas lengva pervargti ir sulūžti. Jums tereikia atsisėsti ir nuspręsti, kokią užduotį pirmiausia atlikti, o tada pradėti dirbti su likusiomis jūsų sąrašo užduotimis. Eikite į priekį ir fiziškai patikrinkite kiekvieną dalyką, kai jį baigsite, jei be jokios kitos priežasties, kaip tik malonu jį nubraukti nuo darbų. Labiausiai emociškai alinantis dalykas, kai vienu metu reikia atlikti daugybę mokyklinių darbų, yra tai, kad galite priblokšti savęs, jei viso to neskaidysite į lengviau valdomus gabalus.

Turėdamas vieną popierių, testą ir podcast'ą, aš tiesiog turiu sutelkti dėmesį į šį paskutinį savo poezijos pamokos straipsnį. Štai laikykitės mano paties patarimo!

-Didžiausios sėkmės,

Aleksas