Tikros paauglių svorio metimo istorijos

„Nuo 10-15 metų mano svoris pakilo ir sumažėjo. Kiekvieną vasarą lankydavau „Camp Shane“, norėdama numesti svorio, tačiau pirmuosius kelerius metus turėjau sunkumų ją sustabdyti. Buvau tokia jauna, nemokėjau savęs drausminti, todėl nuolat priaugdavau visą svorį, kurį numesdavau vasarą. Sulaukęs 14 metų aš priaugiau iki 215 svarų. - tai buvo daugiau nei mano tėvas! Tai pastūmėjo mane keisti ir išlaikyti sveiką mitybą (daugiau vaisių ir daržovių; mažiau keptų dalykų!) ir mankštintis per mokslo metus. Šiandien jaučiuosi sveikas ir didžiuojuosi savo kūnu, sverdamas 150 svarų, ir net bandau modelio mokyklą!
- Katharine, 17, Middletown, CT

„2008 metais baigiau vidurinę mokyklą ir svėriau apie 250 kilogramų. Man buvo sunku rasti drabužių, ir aš turėjau susidoroti su žmonėmis, kurie mane vadino daugybe negražių vardų. Baigęs mokslus įsidarbinau maisto prekių parduotuvėje. Visą dieną stovėti ant kojų buvo varginanti, tačiau po kelių savaičių pastebėjau, kad numečiau kilogramą ar du! Aš ir toliau sunkiai dirbau, taip pat pradėjau žiūrėti, ką valgau, ir sportavau, tiesiog vaikščiojau ir bėgiojau po apylinkes “.

„Beveik prieš dvejus metus priėmiau svarbiausią savo gyvenimo sprendimą - numesti svorio! Nuo to laiko numečiau 75 kilogramus ir laikausi sveiko gyvenimo būdo. Šį rudenį ketinu studijuoti dietologiją ir mitybos mokslus ir planuoju tęsti mitybos specialisto karjerą (t. Y. Padėti kitiems, kovojantiems su mitybos įpročiais). Esu pasiryžęs sėkmingai palaikyti kitus, nes sunkus darbas suteikė man pakankamai pasitikėjimo išbandyti naujus dalykus. Šiais metais dalyvauju konkurse „Mis Viskonsinas JAV“!
- Janet, 17, Tony, WI

„Prieš pradėdamas pirmakursį, buvau beveik 200 kilogramų. Bet kadangi man buvo nepatogu su savo kūnu, negalėjau džiaugtis, kad įsitraukiau į šią naują patirtį. Į žygio grupę įstojau dar neprasidėjus mokyklai, bet tik vasarą prieš antrus metus, kai pradėjau atidžiau žiūrėkite, ką valgiau, ir pradėjau žaisti „Wii Fit“, kad likčiau dar aktyvesnis, ir pastebėjau savo pokyčius kūnas. Per tuos tris vasaros mėnesius supratau, kad numečiau daugiau nei 25 kilogramus! Mano transformacija padėjo man jaustis patogiau savo odoje ir padidino mano savivertę “.
- Mary Emily, 18, Pearl, Misisipė

„Kai man buvo 14 metų, man buvo diagnozuotas 1 tipo diabetas. Tuo metu norėjau pradėti sveikesnį gyvenimo būdą ir formuotis - diabetas man tiesiog suteikė reikia. Pradėjau valgyti sveikesnį maistą ir į savo kasdienybę įtraukiau mankštą. Kai pradėjau laikytis atokiau nuo greito maisto (nes mano kūnas nebegalėjo jų ištverti) ir mankštintis, buvau apdovanotas. Mano kasa vėl pradėjo veikti! Dabar esu laimingesnis, sveikesnis ir nepaisau šansų “.
- Stephanie, 18 m., Albukerkė, NM