Šauni treniruotės idėja: laipiojimas uolomis!

Aš esu pasaulio viršuje.

Gerai, „pasaulio viršuje“ yra šiek tiek perdėtas. Bet ei, turėdamas omenyje, kad esu maždaug 35 pėdų ore ir laikydamasis vien tik rankenėlės sienoje, galiu būti dramatiškas. Taip, aš laipioju uolomis.

Atsižvelgiant į mano didžiulę aukščio baimę, labai keista, kad mane rasite čia. Tačiau vos neužmigusi per paskutinę elipsinę treniruotę žinojau, kad atėjo laikas pagyvinti prakaito seansą! „Boot“ stovyklos pamokos yra malonios, bet aš norėjau kažko kitokio, kažko sudėtingo ir kažko, kas reikalavo peržengti savo ribas: laipiojimas uola!

Aš nusprendžiau pataikyti į „Gravity Vault“ už nedidelį nurodymą ir daug įspūdžių! Štai žemas lygis:

Daugelyje roko sporto salių yra dviejų tipų treniruotės:

Viršutinis lynas: Čia partneris jus „pavėlina“ (laiko kitą virvės galą, kad nenukristumėte). Tai gana paprasta virvių ir skriemulių sistema, tačiau taip, jūsų partneris laiko jūsų gyvybę rankose, todėl jis ar ji turi būti patvirtinti belay (ir turėtų patikti jums... bent šiek tiek!) Bouldering: Tai paprasčiausias alpinizmas! Jūs lipate be virvių ir po savimi turite „susidūrimo pagalvėles“ (kad sušvelnintumėte kritimą). Nors takai nėra tokie aukšti, visada turėtumėte turėti stebėtoją.

Bandžiau abu! Nuosprendis? Alpinizmas yra nuostabu jėgos ir kardio treniruotės! Mano kojos drebėjo nuo pakėlimo, o dilbiai - deginimas. „Bouldering“ buvo fiziškai šiek tiek sudėtingesnis, nes neturėjau virvės, kuri mane palaikė, taigi, jei man reikėjo pertraukos, turėjau pradėti iš naujo. Abu buvo sunkūs ir psichiškai. Jaučiausi lyg žaisdamas šachmatų partiją, bandydamas išsiaiškinti, kaip geriausiai sulenkti kūną ir pakilti į viršų. Geriausia dalis? Aš peržengiau savo ribas ir susidūriau su savo aukščio baime!

Kitą dieną prabudau skaudžiai ir šypsodamasi. Aš sėkmingai pasiekiau viršūnę ir gavo puikią treniruotę. O kaip jūs-ar manote, kad laipiojimas uolomis gali būti kažkas, ką norėtumėte išbandyti? Skambėkite komentaruose!