Šarifos sveiko popsiuko receptas!

Čia smagu (ir labai paprasta) receptas kai kuriems naminiams mini popsicle. Jie puikiai tinka po sportuoti nes juose yra vaisių ir yra pagardinti skaniais sportiniais gėrimais, kad papildytų tuos elektrolitus. Tai linksmas ir sveikas posūkis į tipišką popsicle!

Pirmas žingsnis: Išsirinkite mėgstamus vaisius (aš naudojau kivius) ir sportinį gėrimą (man patinka Powerade). Galite naudoti popsicle padėklą, bet nesijaudinkite, jei jo neturite. Aš ką tik naudoju keletą mini konteinerių ir dantų krapštukų!

Antras žingsnis: Vaisius supjaustykite kąsnio dydžio gabalėliais ir sudėkite į indus. Tada supilkite sportinį gėrimą (patarimas: naudokite ryškiaspalvius gėrimus, kad pridėtumėte pop!). Tada tvirtai įkiškite dantų krapštuką į vaisius (jei naudojate popsiuko padėklus, tiesiog naudokite kartu pateiktą rankeną).

Trečias žingsnis: Šaldykite maždaug dvi valandas.

Dabar belieka mėgautis gardžiu skanėstu!

Žemiau išgirskite savo mėgstamiausių sveikų užkandžių idėjas!