Olimpietei Aly Raisman buvo pasakyta, kad ji neturi kūno gimnastikai

Sveiki atvykę į Kalbantis kūnas, serija, kurioje mes nuoširdžiai kalbamės su moterimis apie jų kūnus. Šiandien mes turimedu kartus JAV olimpinis gimnastas Aly Raismanas, komandos kapitonasFinalinis penketukas“, kas 2016 m. Rio de Žaneiro olimpinės žaidynės padarė istoriją, kai komandinėje įskaitoje iškovojo aukso medalį ir tapo tik vienas iš dviejų amerikiečių parsivežė namo aukso komandą (kitas buvo komandos draugas Gabby) Daglasas). Kaip vis dėlto jos populiarumas išaugo, taip pat jos nekentėjai. Nuo paauglystės Raisman susidūrė su patyčiomis, tačiau dabar ji įveikė neigiamus komentarus su meile ir pozityvumu. Čia, bendradarbiaudamas su „Playtex Sport“ norėdama išlaikyti merginas sportuojančias ir neleisti, kad kas nors jas sustabdytų, ji sprendžia problemas, susijusias su patyčiomis, kaip jas įveikė ir ką daro, kad kasdien ugdytų pasitikėjimą.

---

Mano mama gimnazijoje mokėsi gimnastikos, o tėtis - ledo ritulį ir beisbolą. Aš esu vyriausias iš keturių vaikų, todėl manau, kad kaip ir dauguma tėvų, jie tiesiog norėjo įmesti savo vaiką. Viską išbandžiau. Aš sportavau futbolą, krepšinį, beisbolą, tenisą, čiuožiau ant čiuožimo ant ledo, o mama, kai man buvo dveji, su mama ir aš užsiėmė gimnastika. Aš taip pat išbandžiau daugybę kitų sporto šakų ir man labiausiai patiko gimnastika. Tai tiesiog pateko į vietą.

Stengiuosi neskaityti dalykų socialiniuose tinkluose ar internete. „NNesvarbu, kas tu esi, negali patikti visiems pasaulyje “. mano mama sako. Aš visada noriu įtikti žmonėms ir noriu, kad žmonės man patiktų, ir tai akivaizdžiai neįmanoma, bet mama visada sako: „Kol tu žinai, kad esi geras žmogus su gera širdimi, tai viskas, ką gali padaryti. "Taigi aš tiesiog stengiuosi sutelkti dėmesį į tai ir į dalykus, kuriuos galiu kontroliuoti, Galiu kontroliuoti, ar esu malonus kitiems žmonėms, galiu kontroliuoti, ar sunkiai dirbu ir ar iškeliu visas jėgas. Aš nekontroliuoju, ar aš kam nors patinku, ar ne. kiek aš jų norėčiau - jūs tiesiog to nekontroliuojate. Taigi aš daugiausia dėmesio skiriu bandymui daryti gerus dalykus ir tikiuosi, kad žmonėms patinku.

Mačiau vieną kartą viename interviu, kažkas sakė, užuot išsirinkęs save veidrodyje, ką daro daugelis žmonių, aš pradedu dieną pasakydamas sau, kad atrodau gerai ir sutelkiu dėmesį į tai, kad esu geras žmogus, sunkiai dirbu ir esu protingas, todėl jaučiuosi gražesnė ir gražesnė įsitikinęs. Kai jaučiatės įsitikinęs tokiu žmogumi, koks esate, visa kita stoja į savo vietas. Tačiau jūs negalite pasikliauti kitu, kad jaustumėtės pasitikintys savimi. Jūs turite tai išsiaiškinti iš vidaus. Kartais žmonės tikisi, kad kiti privers juos jaustis pasitikinčiais, ir yra toks didelis spaudimas, jei esate santykiuose, nes kitas asmuo turi priversti jus jaustis užtikrintai, bet pirmiausia turi mylėti save, kad galėtum būti laimingas.

Jei kas nors jums piktnaudžiauja, niekuomet nevalia jų pasipiršti ir būti piktai. Būčiau sąžiningas ir pasakyčiau jiems, kad jie tikrai skaudina mano jausmus. Kai socialiniuose tinkluose pamatysiu kažką neigiamo, pakomentuosiu ir tiesiog pasakyk: „Taigi tu žinai, kad aš mačiau tavo komentarą ir turiu jausmus, kaip ir tu, ir tai tikrai įskaudino mano jausmus“, ir pasakysiu kažką panašaus: „Tikiuosi, kad tu geros dienos, bet tikiuosi, kad suprasite, kad įskaudinote mano jausmus ir kitą kartą nepasakysite kažko blogo. "Ir daug kartų jie parašys teisingai toli sakydamas: „Aš labai atsiprašau, kad tikrai nemaniau, kad tu tai pamatysi“, ir sakau: „Aš sutinku su tavo atsiprašymu, bet tikiuosi, kad būsi malonus kitiems žmonės “. aš manaužmonės tarsi mano, kad vien todėl, kad yra socialinėje žiniasklaidoje, jie yra nematomi, bet mes galime viską pamatyti. Visi jį skaito ir sunku į tai nekreipti dėmesio, nes norite, kad jūs patiktumėte žmonėms, bet negalite patikti visiems.

Maždaug prieš 30 metų, o gal net prieš 20 metų jie tikriausiai net nebūtų į mane žiūrėję, nes neturėjau tinkamo kūno tipo. Tai tikrai šaunu dabar, kai yra 2017 metai, idealaus kūno tipo tikrai nėra. Yra tiek daug įkvepiančių moterų, kurios keičia žmonių požiūrį į sportininkes, ir tai tikrai neįtikėtina. Kai buvau jaunesnis Man visada sakydavo, kad neturiu tinkamo kūno tipo gimnastikai irAkivaizdu, kad įrodžiau, kad jie klysta bet manau, kad svarbiausia yra tai, kad mano tėvai ir mano treneriai visada manimi tikėjo.

Tikrai svarbu apsupti save mylinčiais žmonėmis, kurie nori tau geriausio ir tave palaiko nes mano mama ir aš (aš) visada kalbėdavomės, kai buvau jaunesnis, apie būties svarbą įsitikinęs. Aš tikrai už tai dėkinga, nes Manau, kad sunku, kai visą laiką būni triko ir lygini save, ir nežinai, ar gerai atrodai, ar jautiesi nesaugus ir tai yra visa tai „Playtex Play“ įjungtas yra. Tai yra vaikų išlaikymas sporte, o man, kai aš gimnastavau ir toliau sportavau, visada jaučiau, kad tai padėjo man išlikti pasitikinčiam savimi. Kuo aktyvesnis esu, tuo labiau tikiu, kad jaučiuosi. Kampanija skirta vaikams jaustis pasitikintiems, nesvarbu, ar tai gimnastika, ar futbolas, ar išlikti aktyviems, nes tai padės jums įvertinti savo kūną.

Geriausia žinia, kurią gavau, buvo neleisti olimpinėms žaidynėms tapti mano gyvenimo akcentu. Iš tikrųjų tai buvo Stuartas Weitzmanas [kuris taip sakė] ir man patinka patarimai, nes manau, kad tai tikrai sunku. Kaip sportininkas, jūs įgyvendinate savo visą gyvenimą trunkančią svajonę ir manote: „Ką aš galiu padaryti, kad tai pasiekčiau?“. Ir jis visada sakė: „Pasaulyje yra tiek daug dalykų. variantų yra begalė. Tu gali būti kuo tik nori ir yra tiek daug galimybių, kad galėtum padaryti kažką didesnio už save “. Mane tai tikrai įkvėpė. Manau, kad kiekvienam savo gyvenimo momentui sakoma, kad jie nėra pakankamai geri arba negali ką nors pasiekti ir nemanau, kad pasaulyje yra kas nors, kuriam nebūtų pasakyta „ne“ kas tu esi. Manau, kad toks ir yra gyvenimas. Norint atidaryti kitas, reikia uždaryti duris.

Tai ne visada bus lengva, bet jūs turite tikrai sunkiai dirbti. Manau, jei tikrai daug dirbi, tiki savimi, tau patinka tai, ką darai, ir rasi tai, kas jus džiugina, tada jūs tikrai galite pasiekti bet ką ir būti bet kuo nori būti. Tikiuosi, kad šios jaunos merginos užaugs tuo, kuo nori būti. Yra didelis spaudimas ir jie jaučia, kad nenori sportuoti, nes jaučiasi nepatogiai, jei jiems prasidėjo mėnesinės. Manau, kad tai neleis niekam trukdyti jums tęsti.

Geriausias dalykas olimpinėse žaidynėse yra tai, kad jūs tiesiog matote žmones už jų sunkų darbą ir nesvarbu, iš kur atvykai, nesvarbu, kaip atrodai, nesvarbu tavo religija, visi vertina tavo sunkų darbą ir visas pasaulis susirenka ir palaiko šiuos sportininkus.